吃雞子可壯腸？小心中風心肌梗塞！雞子營養大解構改吃4類食物更有效

3常見早餐超NG！營養師揭7款神搭配鐵板麵也能吃-中時新聞網

早餐吃得巧活力滿滿，營養師彭逸珊推薦3組機能早餐，包括以無糖優格為基底的「便便順暢組」，以蛋白質為主的「高蛋白長肌組...

氣溫驟降！小心腦中「不定時炸彈」爆裂恐致死3動作及早揪出腦動脈瘤

最近天氣忽冷忽熱，變化劇烈，人體血壓也會因此容易升高，尤其對有心血管疾病的患者，更要小心不定時炸彈「腦動脈瘤」破裂的...

血管收縮恐中風！春節氣溫變化大出遊防動脈瘤破裂「6症狀」快就醫

「慢性咳嗽」10大原因心血管問題也上榜下一則.大數據推薦.

間歇性斷食能幫助妳更好度過更年期？專家解密斷食對生活帶來的9好處

間歇性斷食最簡單的第一步就是將早餐的時間往後延一個小時。對於許多女性來說，這一步可能很挑戰。當你第一次進行這種改變時...

血管受損5危險因子！吃對食物很重要洋蔥、牡犡10種天然食材護心

2023-11-0611:59:10元氣網編輯葉姿岑整理血管受損5大危險因子中，以高血壓最傷血管。「心血管疾病多數是吃出來的。」隨著生...

哈佛研究：少量的紅肉也會增加糖尿病的風險-國家地理雜誌

我們早已知道攝取大量紅肉對身體有害，但新研究顯示，即使是少量紅肉也會對身體產生影響。[1]你因為減少紅肉攝取量而感到自...

四高患者聖誕新年開Party超高危！吃甚麼可減低病情惡化風險？營養師推介補救食物-...

曾經確診輕症者，小心二次感染！30歲男6月快篩陽、9月昏迷死亡6成死亡案未打3劑

曾經確診過，而且是輕症的患者，千萬不要輕忽新冠肺炎二次感染！今（12/17）中央流行疫情指揮中心通報1例特殊死亡案例，為30...

脂肪肝｜常吃水煮白烚食物體重不跌反升？快速減磅容易引發脂肪肝

「脂肪肝」這個病你一定聽過，一般會出現在40歲以上人士身上，但近年確實有年輕化趨勢，沒想到就連小學生都中招！台灣醫學節...

普渡拜拜燒香小心吸入致癌物，專家籲「3動作」不可少！改「這樣做」心意不減

農曆七月感恩月，家家戶戶或公司行號都會祭饗好兄弟，但專家提醒，拜拜燒香或紙錢，只要焚燒就會造成空氣汙染，WHO國際癌症...

「這4道年菜」吃一餐就好！營養師警告：別再加熱了

圖、文／Cofit營養師張宜婷[1]好吃一直吃？這些年菜可千萬別再加熱啦！過年大餐吃不完，我們經常會冰回冰箱，待隔日再次加熱...

地瓜怎麼吃最防癌？營養師推薦地瓜抗癌吃法1種地瓜不能天天吃|番薯

吃番薯（地瓜）能抗癌嗎？美國註冊營養師、擁有10年中美臨床營養工作經驗的孫凌霞表示，番薯確實有好處，因為相較於常吃的主...