陸劇女神私下竟是搞笑女!白鹿自曝不運動全靠「自製番茄蔬菜湯」瘦身:不挨餓狂-10kg
由白鹿 、王鶴棣主演的陸劇《以愛為營》才開播3天收視率就飆破2億,改編自人氣小說《錯撩》,劇中男女主的超高甜互動更是神還原小說情節。擁有精緻五官、牛奶白皙肌膚的女星「白鹿」憑藉《周生如故》、《長月燼明》、《半是蜜糖半是傷》等多部作品人氣跟著水漲船高。私下性格爽朗豪邁的她,更是圈粉無數,堪稱新一代陸劇女神!立刻往下看看白鹿私下的美容瘦身秘訣...
浪漫都市愛情陸劇 《以愛為營》
熱播陸劇《以愛為營》故事講述由女星白鹿飾演的財經記者「鄭書意」,為了報復前男友和小三,誤把飾演「時宴」的王鶴棣錯認成小三的舅舅,意外展開一場霸總和記者的甜蜜愛情劇。
從選角到開拍期間都備受矚目的《以愛為營》,儘管被批劇情太過老土、妝容造型也略顯老氣,但看著高顏值的男女神戀愛,讓網友直呼「超養眼」,熱度不減反增!
「白鹿」並不是本名
白鹿在進入演藝圈後,因為公司覺得本名「白夢妍」沒有記憶點,所以將藝名取為「白鹿」。
不過後來有粉絲在接機時,幫白鹿本名取了一個口號「牛奶皮膚白夢妍」,這個梗更是連Angelababy也知道,讓網友爆笑直呼,這下,大家都知道白鹿本名叫白夢妍了!
白鹿曾參加SM娛樂選秀
可能大家都不知道,從小熱愛韓流文化、喜歡看韓劇的白鹿,2012年在母親的陪同下,去上海參加了SM娛樂的海外練習生選秀,但可惜最終因唱跳實力不佳失敗落選!
白鹿私底下竟是「搞笑女」
別被白鹿氣質文靜的外表給騙了!私下的她性格直爽、大剌剌,更被網友封上「最接地氣女星」稱號!
白鹿成為《奔跑吧》固定嘉賓
一開口就讓人笑果滿點的綜藝表現,讓白鹿成為《奔跑吧》的固定嘉賓,爆笑的綜藝搞笑名場面超吸睛!
白鹿是時尚圈新寵兒
身為新一代流量小花的白鹿,受到品牌邀請至巴黎時裝週看秀,成為時尚圈新寵兒,首度出席精品活動更獲得全程跟拍,完全就是頂流待遇!
擁有一雙白皙纖細美腿
身高才165公分的白鹿,卻擁有一雙超修長纖細白皙美腿,完美衣架子身材比例,穿起各種風格服裝都超有型!
白鹿減肥菜單1.「番茄減肥湯」菜單曝光
白鹿曾表示自己不特別忌口飲食,所以會自製「番茄豆腐蔬菜湯」來控管自己的身材。 材料只需要番茄、豆腐、娃娃菜、香菇、金針菇就能完成。
白鹿版「番茄減肥湯」步驟:
把所有菜洗乾淨後拿鹽水泡一下,豆腐切成塊狀。
用開水燙番茄把皮去掉後切成塊狀。
開火倒一點點油然後放入蔥、番茄翻炒,爆汁後加水直至煮沸。
放入豆腐、放鹽和胡椒粉。
放入香菇、金針菇、娃娃菜。
倒一點點香油或一點雞精,就完成了。
白鹿減肥菜單2.喝「黑咖啡」消水腫
白鹿會在早晨選擇喝「黑咖啡」來助消水腫,黑咖啡含有濃度較高的咖啡因,可以很好地促進新陳代謝,幫助利尿、改善水腫狀況。
白鹿減肥菜單3.晚餐不吃「澱粉、炸物」
白鹿曾在節目中透露自己非常喜歡吃飯、麵等主食,所以她會在7、8點吃早餐,中午12點吃午餐,晚餐最好在7點前吃,同時盡量不攝取澱粉和油炸食物,即使沒時間一直運動也能輕鬆維持住體態。
白鹿保養秘訣1.「濕敷」維持透亮肌膚
白鹿經常熬夜拍戲,導致氣色蠟黃、暗沉。因此她會在妝前先使用含有美白成分的化妝水濕敷10分鐘,急救一下暗沉的膚況,再搭配美白保濕乳液鎖住水分,後續化妝就會服貼又透亮,整個人膚況也會提亮。
白鹿保養秘訣2.用「關節、刮痧板」按摩維持緊緻下顎線
白鹿也非常在意臉部輪廓線,尤其是下顎線條,她會使用手指關節或搭配刮痧板,滴上有潤度的精油局部按摩臉部至耳後,維持緊緻下顎線。
文章授權轉載自《ELLE[1]》。
整理:陳亮貽
圖片來源:白鹿my、以爱为营官方微博[2][3]
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References
ELLE (www.elle.com) 白鹿my (weibo.com) 以爱为营官方微博 (weibo.com) 陳美鳳遭嗆是「暴露狂」?67歲爆乳透視裝惹議,3招瘦身秘訣超狂,減肥吃澱粉也不怕 (woman.tvbs.com.tw) 韓韶禧出道多年體重維持約47kg!親授5減肥秘訣:超簡單就能自然瘦下來 (woman.tvbs.com.tw) 原始文章 (woman.tvbs.com.tw)哈佛蔬菜湯比例哈佛蔬菜湯dcard蔬菜豆腐湯減肥哈佛蔬菜湯禁忌哈佛蔬菜湯變化哈佛蔬菜湯功效晚餐蔬菜湯減肥番茄蔬菜湯減肥哈佛蔬菜湯保存綜合蔬菜湯
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