生活分享|冷冷天氣如何打起精神創作
振作精神的方法
泡一杯熱可可,溫暖手也溫暖疲憊的心
冷冷的天氣裡最適合喝點溫暖的飲品,暖暖身心了~ 熱可可不僅甜甜的很好喝,受到大小朋友的喜愛,也含有一點咖啡因,可以幫助自己度過精神不濟的時刻。更重要的是,工作煩悶時喝一些甜的可以讓心情較愉悅,幫助自己恢復工作動力唷 !
除了熱可可以外,像是上班族喜愛的手搖熱飲,或是近期流行的鍋煮奶茶都很適合在冷冷的天氣裡食用。但要注意不要過度飲用,免得心情好了,卻同時變胖了,影響到身體健康。
在舒適又有工作氛圍的地方創作
偶爾放假時,我喜歡帶著筆電到家裡附近的路易莎或是咖啡廳寫文章,這樣的地方既有吃的喝的還有提供插座,氣氛不像辦公室一樣凝重、喘不過氣,又不如家裡感覺太安逸慵懶,是非常放鬆能提供創作能量的地方。而且時不時能看到自由接案者或是遠端工作的上班族來辦公,身處這樣的氛圍也能讓自己提起精神創作。
寫完一篇就給自己一點小獎勵
每當寫完一篇文章,我就會暫停創作去看一集日劇,當作完成一篇文章的獎勵。你也可以制定自己的小獎勵機制來鼓勵自己創作,像是寫完後就去享受下午茶,或是出門逛街之類的,雖然連續創作很棒,但不要將自己逼得太緊,也才能有靈活的思考間與精力,支持自己長久地持續創作。
記得打開窗戶通風換氣
冬天又濕又冷的,一下颳冷風一下又下雨,一定很多人習慣緊閉門窗讓室內保持暖呼呼的對吧 ! 雖然不讓自己吹風感冒的想法很好,但是也要記得適時開窗,讓自己透透氣,如果沒有開窗換氣,會讓室內溫度與二氧化碳濃度升高,反而會讓你想睡覺而不利創作唷 !
結論
這個冬天天氣一直忽冷忽熱的,大家在創作之餘也要注意身體健康,擁有健康的身心才是持續創作的根本~ 祝大家新的一年都身體健康❤️
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References
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