過年剩菜剩飯別再煮成一鍋！當心熱量超標
#1 健康網》過年剩菜剩飯別再煮成一鍋！當心熱量超標
2024年2月8日 — 如過年常會把剩菜剩飯煮成一鍋，恐造成熱量過高。 過年3不：. ○不油不糖：過年常見的伴手禮包括糖果盒、乾果禮盒、餅乾以及各種精美 ...
2024年2月8日 — 如過年常會把剩菜剩飯煮成一鍋，恐造成熱量過高。 過年3不：. ○不油不糖：過年常見的伴手禮包括糖果盒、乾果禮盒、餅乾以及各種精美 ...
#2 過年剩菜剩飯別再煮成一鍋！當心熱量超標
7 天前 — 飲食宜7分飽就好，避免消化不良造成脹氣及脂肪堆積，三高患者及心臟病患者應避免高鹽飲食導致血壓不穩或水腫、高糖飲食導致血糖升高，影響健康得不償失。
7 天前 — 飲食宜7分飽就好，避免消化不良造成脹氣及脂肪堆積，三高患者及心臟病患者應避免高鹽飲食導致血壓不穩或水腫、高糖飲食導致血糖升高，影響健康得不償失。
#3 过年剩菜剩饭别再煮成一锅！当心热量超标
7 天前 — 其大多是高油高糖分的食品，可能会造成热量过高。剩菜剩饭煮成一锅的时候也会有这个问题。 不长时间低头：建议多安排户外运动或户外休闲活动 ...
7 天前 — 其大多是高油高糖分的食品，可能会造成热量过高。剩菜剩饭煮成一锅的时候也会有这个问题。 不长时间低头：建议多安排户外运动或户外休闲活动 ...
#4 年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤
2024年2月7日 — 年糕本身熱量已經很高，最好避免油炸，可加入枸杞及白木耳，煮養生甜湯或烤熟後，沾調味粉食用。 【醫師小叮嚀】：. 減重專科醫師劉伯恩表示，處理過年剩 ...
2024年2月7日 — 年糕本身熱量已經很高，最好避免油炸，可加入枸杞及白木耳，煮養生甜湯或烤熟後，沾調味粉食用。 【醫師小叮嚀】：. 減重專科醫師劉伯恩表示，處理過年剩 ...
#5 農曆新年後突變肥仔肥妹！善用5招健康瘦身翻煮過年剩菜要 ...
23 小時前 — 蔬菜水果的鮮甜，是搭配過年剩菜的好幫手，不管是剝絲涼拌、切塊拌炒或當作湯底，都能增加營養又可以去油解膩。另外，善用花椒、八角、肉桂、迷迭香等天然 ...
23 小時前 — 蔬菜水果的鮮甜，是搭配過年剩菜的好幫手，不管是剝絲涼拌、切塊拌炒或當作湯底，都能增加營養又可以去油解膩。另外，善用花椒、八角、肉桂、迷迭香等天然 ...
#6 過年平均會胖2公斤！年菜、餅乾榚點熱量高小心體重易失控
根據衛福部統計，民眾在過年後平均會胖2公斤，主因是過年期間的年菜，還有糖果餅乾榚點多是熱量偏高的食物，加上聚會少不了喝酒，若沒有運動習慣， ...
根據衛福部統計，民眾在過年後平均會胖2公斤，主因是過年期間的年菜，還有糖果餅乾榚點多是熱量偏高的食物，加上聚會少不了喝酒，若沒有運動習慣， ...
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國人過年平均體重變胖快2公斤？營養師教大家如何過年開心吃也不怕過量的3招飲食法
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男子吞壯陽藥沒助興反送醫，這些病要當心！小心未「開機」先陷入腦血管危機
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