調節膽固醇又護膚專家大推1超強抗老食物食用注意2事- 健康
1 年前
減重怎麼吃最好?營養師教你「胃排空減重法」4種好油食物瘦身效果更好"
吃什麼容易飽?什麼食物好消化呢?營養師高敏敏提供「各種食物胃排空時間表」,減重的人選對食物,就能讓瘦身效果更好。看更...
3 個月前
春節飲食6妙招年菜安心3步驟竹市衛生局教您營養健康過好年
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/02/1510:27:08(中央社訊息服務2024021510:27:08)農曆春節既是一年之始也是家人團聚的重要節...
1 個月前
今起回暖!專家:連熱6天「都是火爐在旁邊」【最新快訊】-YouTube
TVBSNEWSNew11Kviews·12:19·Gotochannel.李克強之死敲響警鐘!防止心血管疾病,遠離這三類食物!?四維健康•755Kviews·4:05·...
4 個月前
吃對蛋白質與健康老化有關研究揭這類食物降低患慢性病機率
飲食的選擇和是否能健康老化密切相關,一項發表在《美國臨床營養學期刊》(TheAmericanJournalofClinicalNutrition)[1]的研究...
3 個月前
每週戶外活動達「11小時」,近視風險降5成!專家籲:落實「3010120」護眼原則
近視是一種疾病,年紀越小如果近視,加上日常生活又沒有強化護眼行為,度數會隨著年齡快速增加,平均每年會增加75~100度,很...
1 個月前
吃對了嗎?注意食物選擇、順序專家警告3大蛋白質攝取NG行為-民視新聞
營養師趙函穎說:「第一個就是大豆蛋白,它是非常好的植物性蛋白質,可以避免讓我們身體有多餘的負擔,它不像動物性的有飽和...
2 個月前
一天只能吃一顆蛋?小心膽鹼不足變「腦殘」專家打臉「蛋黃=高膽固醇」
許多人認為雞蛋含有大量膽固醇,一天只能吃一顆,否則會增加罹患心血管疾病的風險。不過,國外醫學網站《Mercola》指出,食...
2 個月前
蘇丹紅風波延燒專家:有正確觀念加工食健康吃-民視新聞-YouTube
健康。--看新聞:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024315N01M1?utm_source=youtube&utm_medium=description--下載...
1 個月前
關節卡卡不耐走?膝蓋保養有妙方!熱敷按摩助您重拾輕盈步伐-康健
養生.中醫養生·健康新知·生活保健·好睡·抗老·生活防毒·美容保養·瘦身減重.營養.健康食物·飲食新知·保健食品·食物安全·食譜烹...
1 年前
3種水果連皮吃控糖、降膽固醇、改善便祕!這種水果連皮吃當心腹痛、腹瀉"
國健署建議養成「3蔬2果」的健康飲食型態,每天攝取足夠的水果很重要,到底果皮要不要削?果皮真的很營養嗎? 3種水果連皮吃...