連日作息不規律恐失智、猝死! 中醫養生助眠2妙招 - AM730
妙招時段時候生長激素氣血肝膽激素作息規律受體循行 文章 參考資訊
以中醫角度而言,於晚上11點之後入睡者皆屬捱夜,晚上11點至凌晨3點為膽經、肝經循行的時段,是兩肝膽氣血最旺盛的時候,同時也是褪黑激素、生長激素與受體
[no_relate_sql.name;block=a]
4 個月前
側睡還是趴著睡?10種睡姿決定妳的夢境!同步分享多夢常見原因和緩解辦法睡不好的...
睡姿不良:睡姿不恰當也會導致多夢,影響睡眠品質。02.營養缺乏:飲食不均衡可能會導致氣血不足,進而不斷做夢。03.睡前劇烈...
7 個月前
霜降養生怎麼吃?4種食材止咳防感染2道食療補氣血、降血壓、抗衰老
今年10/24是二十四節氣中的霜降,比起冬天的進補,霜降時節的秋補會更有效果。霜降重點在於補氣血,補物則逃不過鴨和羊肉,...
7 個月前
健康小站丨立冬至,寒氣到,此時養生要注意這幾點-Yes-Pick
立赫健保藥局[1]: https://lihello.com/ →線上成人保健用品商城[2]【售賣原裝正品男用壯陽藥、女性春藥】出售台灣本地&香港...
3 週前
諾和諾德斥6億美元攜Flagship旗下Metaphore機器學習開發次世代減肥藥
勿重演新冠流行!白宮強化風險病原體研究管制;奇異醫療推頭部專用MRI助神經疾病診斷、療法開發《臺灣、韓國》新穎生醫攜韓...