中醫有辦法讓人充滿「性福」(三) - 許懿清博士- 藥到病除
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2024年2月15日
許懿清博士[1] 藥到病除[2]
男士們其實可以透過「吃」來吃出「性福」的。這個「吃」指在日常膳食中多吃一些有助補腎氣、壯陽、益氣、健脾及養肝的尋常食材,以達到維持生殖系統功能及促進性趣之目的。
至於已經出現性功能障礙或有其先兆的男士,則需要請教中醫師,經過辨證論治後,服用適當中藥療方,改善體質,祛除疾患;有些問題較嚴重的患者,更要較長時間的中藥調養及長期進行食療去改善性功能問題。中醫治療男士性功能障礙的基礎,離不開補中益氣及壯腎養肝。
介紹10種食材
可促進男士性福的食材包括(排名不分先後):
1.蝦:不論海蝦或河蝦,只要熟食均能補腎壯陽,可預防及改善陽痿不舉。但皮膚病患者不宜多食。
2.韭菜:又稱「起陽草」,可見它的作用。韭菜熟食能溫補肝腎,助陽固精,治腎陽虛、虛寒引致的陽痿。
3.肉桂:含有鋅、錳、銅等微量元素,適量服食可以溫補腎陽,有助刺激性激素分泌。
4.懷山藥:具有滋腎健脾、益胃補肺功效,有助治療及改善腎氣虧損所致的遺精、陽痿等疾。
5.糙米:含有豐富蛋白質及鋅、錳等活性元素,能幫助益精、養氣、促進起陽。
6.核桃肉:潤肺健腎,不論生吃或熟食,皆能治療腎虛膝冷及陽痿遺精等疾。
7.鰻魚:具有益氣血、補虛損及強精的功效。有助促進性慾及維護性機能。
8.水魚:具有滋陰補虛、補中益氣等效。可改善腎氣不足及腎陰虛引致性功能問題。
9.番茄:含有豐富番茄紅素、β胡蘿蔔素、維他命C等,抗氧化作用非常好。
番茄紅素有助預防前列腺腫瘤,有益於性福。
10.蠔:傳統催情食物,它含有豐富的鋅,為製造健康精子不可或缺的微量元素,亦有助增強性能力。
作者為註冊中醫
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文章: 《忽然文化》占飛--本地賞櫻 沙田花開《忽然文化》占飛--東涌好運來《後不變期》余家強--翻譯與輸入法《家庭醫學》譚仲豪醫生--保持活躍,保持健康《藥到病除》許懿清博士--中醫有辦法 讓人充滿「性福」(三)《安康晚年》呂悅華--踏出健康第一步《謦呼吸》黃琼英醫生--過肥年《心藥醫》沈君豪醫生--識別身邊人士情緒病徵兆《幼小學府》林艷虹--保良局李徐松聲紀念幼稚園 提供機會讓學生主動學習探索《幼小學府》林艷虹--鯨魚書櫃《人情味濃》林梓添--棄虛擬貨幣交易工作 轉戰廚房秘製手工「窰雞」《班哥有食緣》班哥--拆解大千宴《場內場外》球千仞--美斯真係大晒?主要足球賽程破港績摘銅《體壇短打》--港男羽團兩連敗《體壇短打》--查寶雅次圈出局《體壇短打》--魔術32號戰衣榮休《體壇短打》--熱火作客射「鹿」《體壇短打》--麥克艾倫又「破百」《體壇短打》--南韓亞洲盃傳內訌《體壇短打》--曼城皇馬響勝鼓《嚮往發呆》林創成--車公呼喚斧頭幫拜年《視線所及》天瑜--燶年《畢如一見》畢雙雙--WAG《麗都美識》陳頌紅--無負外賣天后之名《非一般翔》翔名生--末日一鑊熟《單線雙情》單志民--臨時劫案蜜蜂不會浪費時間向蒼蠅解釋,蜜糖好過糞便。──佚名《官滾江湖》歷名--專業與業餘討論一樣有趣《思覺字療》孜然--交換一天《兩個墟》蘭子--以此緬懷
References
許懿清博士 (search.hkej.com) 藥到病除 (search.hkej.com) www.yibeaute.com.hk (www.yibeaute.com.hk) health.hkej.com (health.hkej.com) 實體書、電子書 (hkejpublish.hkej.com)常見疾病 耳鼻喉科、李宏信醫師、眩暈、耳鳴、換季。 頭暈消費生活 法國麵包 歐式醫美減重 河堤美先朱冠州 影像
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