吃蘋果別再削皮！防癌、降膽固醇又穩糖5大功效曝 - 中國時報
#1 吃蘋果別再削皮！防癌、降膽固醇又穩糖5大功效曝
第3是三萜類，酈月慧表示，蘋果皮含2α-羥基熊果酸，為三萜類化合物，具抗腫瘤作用，能預防癌症，研究指出，蘋果攝取量與肺癌發生機率呈反比。 另外蘋果皮 ...
第3是三萜類，酈月慧表示，蘋果皮含2α-羥基熊果酸，為三萜類化合物，具抗腫瘤作用，能預防癌症，研究指出，蘋果攝取量與肺癌發生機率呈反比。 另外蘋果皮 ...
#2 中時新聞網
... =facebook&ut m_medium=comment. chinatimes.com. 吃蘋果別再削皮！防癌、降膽固醇 又穩糖5大功效曝- 健康. 3 hrs. Recent Posts. 中時新聞網 ????. 12m????????.
... =facebook&ut m_medium=comment. chinatimes.com. 吃蘋果別再削皮！防癌、降膽固醇 又穩糖5大功效曝- 健康. 3 hrs. Recent Posts. 中時新聞網 ????. 12m????????.
#3 吃蘋果狂降膽固醇！醫師：吃對份量更有效
2020年2月5日 — 根據刊登在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》期刊的研究發現，1天應該要吃兩顆蘋果，不但可以降低膽固醇，還能預防心臟病！根據美國 ...
2020年2月5日 — 根據刊登在《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》期刊的研究發現，1天應該要吃兩顆蘋果，不但可以降低膽固醇，還能預防心臟病！根據美國 ...
#5 防癌穩血壓！吃蘋果少「1步驟」營養更多營養師曝5大功效
3 天前 — 酈月慧接著列出蘋果皮5大營養與好處，第一多酚類，蘋果皮含有花青素、原花青素及類黃酮，這些抗氧化物能中和自由基引起的氧化損傷、抗發炎，預防發炎性腸 ...
3 天前 — 酈月慧接著列出蘋果皮5大營養與好處，第一多酚類，蘋果皮含有花青素、原花青素及類黃酮，這些抗氧化物能中和自由基引起的氧化損傷、抗發炎，預防發炎性腸 ...
#6 營養師曝吃蘋果5大功效大推少「一步驟」營養更豐富
3 天前 — 膳食纖維：蘋果皮中的豐富膳食纖維不僅能降低膽固醇水平，還有助於穩定血糖，這對於預防心血管疾病至關重要。 保留果皮，不僅帶來口感的多元體驗，同時為 ...
3 天前 — 膳食纖維：蘋果皮中的豐富膳食纖維不僅能降低膽固醇水平，還有助於穩定血糖，這對於預防心血管疾病至關重要。 保留果皮，不僅帶來口感的多元體驗，同時為 ...
#7 蘋果好處多5大營養素防癌還能保護心血管健康
2022年12月2日 — 蘋果中的槲皮素是一種植物性黃酮醇，具有強大的防癌功效。此外，槲皮素還能降低動脈硬化的風險，同時有助調節高血壓患者的血壓與低密度膽固醇。
2022年12月2日 — 蘋果中的槲皮素是一種植物性黃酮醇，具有強大的防癌功效。此外，槲皮素還能降低動脈硬化的風險，同時有助調節高血壓患者的血壓與低密度膽固醇。
長期吃大蒜化療 蒜頭雞湯比牛奶還營養降膽固醇 飲品蒜頭功效大蒜 抗發炎癌症可以吃蒜頭嗎蒜頭營養標示抗癌鬥士 [no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
【錯誤】麻油治百病？網傳各種外用、外傷功效？當心傷口感染風險！醫師詳解
網傳「麻油用法」，提到對三十幾種病症有效，包括各種外傷傷口、跌打損傷，感冒、子宮、失眠、漱口殺菌等等。但專家表示，麻...
2 個月前
致癌食物丨高鹽高脂6超毒食物增患癌風險！1款以為健康加重肝負擔
近年來，台灣發生多起食安事件，引起民眾恐慌。台灣營養師李婉萍於Facebook指出，某些加工食品會添加各種化學添加物，長期吃...
3 個月前
不是奇異果！專家推1超級水果「抗氧化力是維生素E100倍」，防癌、護心又降膽固醇
番茄是日常生活中經常吃到的食物，無論快炒、煮湯或做成沙拉都很美味，不過你知道大番茄和小番茄之間，有哪些不同嗎？其實不...
2 個月前
反覆流產恐是「免疫不孕」惹禍！風濕免疫科來幫忙，揪出不孕原因-華人健康網
沈孟勳醫師補充，並不是重複性流產就一定是免疫問題，要先排除是否為胚胎染色體、子宮環境等異常，再進行血管免疫檢查會更為...
4 個月前
不是蘋果！醫師推薦1水果「抗氧化力是綠茶的10倍」，降三高、護腎還能防中風
腎臟堪稱人體的濾心，對健康至關重要，只要吃對的食物，就能讓腎臟得到保護，腎臟科醫師洪永祥日前點名「10大護腎食物」，其...