「地獄級」瘦腿虐腹!小紅書人氣「蹲后」Anna,六個最熱門的爆汗燃脂健身影片盤點。
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2024年「台北國際自行車展」及「台灣國際運動及健身展」盛大開幕-經濟部國際貿易署
2024年「台北國際自行車展」及「台灣國際運動及健身展」於3月6日在台北南港展覽館2館盛大開幕。經濟部次長林全能、國際貿易...
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小孩腸胃炎只能吃白色食物?小兒科醫曝6大迷思:避開「這2類」就可以
小兒科醫師陳如瑩發文破解6個常見的小孩腸胃炎迷思。(示意圖/翻攝自pexels)近日腸病毒、諾羅病毒迎來大流行期!門診看腸...
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9款麵包熱量排行曝!第1名比奶酥還肥這些地雷少碰-中時新聞網
人都吃·糖尿病風險降近6成!研究證實早餐要在「這時間」前解決·最有效減脂法!醫曝3關鍵只靠運動、飲食不夠·健康-中時新聞網...
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想要維持標準體態,熱量控制+規律運動是基本條件,但若想要增肌減脂,運動前後該如何吃對食物?Q:運動後30分鐘內進食,反...
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新北市記者職業工會新春團拜暨「金採獎」頒獎典禮各界到場相挺-引新聞
新北市記者職業工會新春團拜暨「金採獎」頒獎典禮各界到場相挺·協會真沒用?山本由伸、佐佐木朗希相繼退出·超勵志!賈玲為戲...
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瘦身中錯誤的自律,還不如不要!避免2種常見錯誤,用1觀念滿足正確的健康需求-幸...
第一種叫作「假努力」。過年回老家時一個親戚問:「我按照你說的方法,不吃米飯、麵條,不但沒有瘦,反而還長胖了。」 我說...
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大多時候實際上的不如意,都沒有想像中的恐懼如此龐大。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧! Top1.雙魚座妳...
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超慢跑減肥:消耗熱量是走路1.6倍!「懶人運動」還跑出千萬商機
風靡全球的「超慢跑[1]」,近年在台灣掀起熱潮,成為50歲以上族群的「現象級」運動。隨著超高齡社會[2]將至,樂齡健康風潮再...