吃比不吃更容易瘦？為什麼「直覺飲食」會是讓想減重的你不留遺憾盡情享受美食的最棒選擇？
而為了解決肥胖問題，絕大多數人都選擇了限制性飲食，逼迫自己不吃某些食物，這種極端的做法會讓人產生焦慮感，雖然一開始體重會明顯下降，但最終往往會產生反彈
去他的飲食法節食文化想吃就吃擺脫節食的情緒勒索 [no_relate_sql.name;block=a]
2 週前
【請問康健Ep.31】體重突然上升的原因，竟然是這些！Ft.Angela-YouTube
最近突然發現體重莫名的飆升，真的是代謝下降在作祟嗎？本集讓營養師Angela一次為你解答～＞蛋白質能讓你越吃越瘦？＞黑咖啡...
6 個月前
肥胖女減掉200磅靠步行和低碳水化合物飲食
【大紀元2023年11月30日訊】（英文大紀元記者LouiseChambers報導／張玉編譯）克里斯蒂‧萊傑伍德（KristiLedgerwood）是一位...
1 個月前
臺南美食之都推動食安標章讓業者贏得信譽、消費者贏得健康-台南市政府
黃市長強調，市府一直將食品安全視為市民生活中至關重要的議題，積極推動各項措施以確保市民的飲食健康。標章是市府的重要舉...
3 個月前
上班族久坐少動！體重不斷突破「人生上限」@newsebc-YouTube
國健署統計，國人有一半人口，有過重或肥胖問題，而這同樣也是糖尿病主因，光是一年花在糖友的健保支出，就超過了402億，醫...
6 個月前
禮來減肥藥獲許可、比對手便宜20%股價竄歷史高|MoneyDJ理財網
MoneyDJ新聞2023-11-0910:22:50記者郭妍希報導美國製藥大廠禮來(EliLilly)在高度受囑的減肥藥物「Zepbound」(tirzepatide)獲...
4 週前
沙鹿鯛魚燒「皮酥脆餡香濃」$35假魚肚羹「筍絲豬皮超入味」《銅板美食呷透透...
肝癌「無聲奪命」連專家都喊可怕！台灣脂肪肝盛行率破33%肝長期「泡在油裡」有症狀已經來不及？醫師揭逆轉方程式@newsebc.東...
2 個月前
食慾容易失控！營養師揪出「先天肥胖原因」靠7招輕鬆減下25公斤－全民話燒
影音中心／王雅瑜報導許多人都知道肥胖對於人體的危害，但有些人就算少吃、努力運動也不見減少體重。小宙醫學診所吳榛槿醫師...
5 個月前
頭號致命癌症｜不煙不酒也患肺癌？提子有效防癌？11種食物護肺排毒防肺癌-singtao.ca
肺癌為香港頭號致命癌症，即使不煙不酒、無家族病史，仍有機會患肺癌。可如何預防？有營養師列舉11種護肺食物，教大家從飲食...
4 個月前
太胖疾病多！他體重近百八週甩20公斤1減重代謝手術助獲新生-理財周刊
【健康醫療網／記者張慈恩報導】依據世界肥胖聯盟（WorldObesityFederation）推估，全球肥胖人口數將於2035年達到19億，等同...