降血壓又防癌專家大推1飲食法好處多2類人不適合
3 個月前
【ELLERUN】從零開始成功挑戰「紐約42K全馬」!運動女神房思瑜日常鍛鍊菜單、飲食...
將「跑步」融入生活、旅遊中房思瑜透露自己最常做的運動是跑步,身為馬拉松小白的她,去年首度挑戰並完成42k的「紐約馬拉松...
2 個月前
陳小薇營養師專欄/外食族注意!睡不好可能是飲食造成的!避開這些隱藏高熱量兼睡...
Q:我晚上睡不好,跟三餐外食也有關係嗎?外食要怎麼吃呢?我們生在一個多數人購買、擁有的食物比史上任何時候都多的時代,...
2 個月前
影>醫師蓋敖教逆轉民眾代謝症候群8成腰粗或肥胖民眾參加計畫後超過5成有改善
逆轉代謝症候群,超過2,100家診所、3,500位醫師投入代謝症候群是一種慢性病,罹患代謝症候群的病人後續發生心血管疾病、糖尿...
1 個月前
吃秋葵、山藥可養胃?營養師分享各大器官保養飲食守則,攝取魚油、綠蔬菜養護肝-ELLE
心血管疾病是全球主要的健康威脅之一,世界衛生組織(WHO)指出,攝取過多鈉的食物會增加血管內的水分,進而導致高血壓,這對...
4 年前
武漢肺炎》全球確診漸逼近2萬人!中國專家曝:病毒傳播的最危險地方是「這裡」
photos放大顯示武漢肺炎疫情快速升溫,據中國網站對確診病例的最新即時統計,截至2/3日,中國境內已達1萬7205例,死亡362例...
1 年前
費玉清67歲超凍齡全靠4招慢老!醫推抗衰老、防骨質疏鬆飲食法日行1事不生病
67歲費玉清在2019年舉辦最後一場演唱會後,宣布正式封麥退出演藝圈,而從此之後,費玉清果然過著退隱生活,消失在大眾目光中...