厚生勞動省首次制定「飲酒指南」＝高血壓人士需多注意 - nippon.com

Newsfrom Japan

社會[1] 生活[2] 2024.02.20

厚生勞動省於19日正式決定制定首個有關飲酒的指導方針，以減少國民在健康方面的問題。該指南顯示增加每種疾病風險的飲酒量（以純酒精表示），並敦促人們保持適量。同時並警告說，即使少量也會增加高血壓的風險。

指南建議「男性每天40克或更多，女性每天20克或更多」是增加生活相關疾病風險的純酒精攝取量的最大參考值。20克相當於一瓶中瓶啤酒（500毫升）或一合清酒（180毫升）。

男性和女性增加大腸直腸癌風險的攝取量均為每天20克。然而，有人指出，即使少量飲酒也可能增加男性高血壓、食道癌和女性出血性中風的風險。指南最後強調「應該儘量少喝酒」。

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時事通信新聞[3] 厚生勞動省[4] 飲酒[5] 酒精[6]

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