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減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解 - 華人健康網 | 健康一路花

減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解 - 華人健康網

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一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險 - 華人健康網

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多數人瞭解多吸一點氧氣可提升基礎代謝率，進而幫助減重，殊不知，一氧化氮（NO）也能幫助減重。因為肥胖是一種發炎和老化的...

她早餐吃蒸地瓜卻得脂肪肝！營養師指「養生3寶」藏陷阱：狂堆內臟脂肪

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60歲婦人不吃甜食、常吃清蒸食物養生，沒想到竟也吃出脂肪肝，到底出了什麼差錯？營養師提醒，導致脂肪肝的兇手不一定是大魚...

秋天到全身癢到抓破皮！原來是「秋燥」

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皮膚發癢，癢到睡夢中抓到破皮，出現一條條的抓痕，中醫師說，這是可能是「秋燥」症狀。（照片由彰化醫院提供）〔記者顏宏駿...

健康網》過年暴飲暴食？搞懂血脂肪保護心血管

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醫師提醒，攝取油脂、蛋白質、碳水化合物產生的熱量，未被消耗，就會轉變成三酸甘油脂，其值高過高恐提高罹患心血管疾病等疾...

免費心理健康座談會歡迎華人報名| 洛城焦點| 洛杉磯 - 世界新聞網

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「慈濟秋冬家庭安全博覽會」上，參與者積極提出問題。（記者啟鉻／攝影）在「慈濟秋冬家庭安全博覽會」的展攤中，洛杉磯[1]...

44歲秦嵐魔鬼健身畫面流出網1看秒震驚「細枝掛碩果」 - 華人星光- 中時新聞網

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近日微博上瘋傳段秦嵐健身影片，可以看見畫面中她身穿灰色緊身褲，搭上粉色運動背心，後背交叉設計，完美露出0贅肉美背，側...

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健康網》吃西瓜能補水？營養師：小心同時也在吃糖

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營養師表示，雖然西瓜含大量水分，可同時幫助身體補水，不過要注意它也含有糖，如果只是單純想補水，建議還是喝水就好，因為...

健康網》胰島素阻抗5大癥兆醫：生殖系統也中

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醫師分享，胰島素阻抗會影響女性的生殖系統，除與多囊性卵巢症候群相關外，也可能有無月經症或不孕症的現象；情境照，圖中人...

健康網》胰臟癌5高風險族群醫：有「這徵兆」要小心

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醫師表示，就臨床上觀察，當胰臟癌出現症狀時大多為中晚期，但在診斷胰臟癌的前3年，血糖其實已開始上升，這時就要留意；圖...

營養師教你早餐一杯豆漿避免蛋白質攝取地雷 - 熱門新訊- 自由時報

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蛋白質是是現代人追求健康生活不可或缺的關鍵營養，但現代人卻常常忽略了「吃多更要吃對」的大原則，誤入「吃錯食物、吃錯順...

維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！ - 華人健康網

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心臟血管內科·心臟血管內科.維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！By文／張語希營養師2024年3月14日09:30.關鍵字：...

跟著營養師吃早餐 - 方格子

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先前營養師說了高醣高油的早餐組，讓你的身體一早就負擔超重，怎麼能夠跟你一起打拼一整天？要營養師說，早餐很重要這是一定...

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