動不動就盜汗?情緒偶爾憂鬱偶爾暴怒?進入更年期,營養師告訴妳越活越美麗的飲食秘訣
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肥胖是萬病根源。更年期婦女因代謝力變低以及賀爾蒙變化,易造成體重、體脂增加。除了造成肥胖外,其更年期後患有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的風險也隨之
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