去濕茶食譜推薦|中醫教你按寒熱體質飲用,真正達致健脾去濕! HK
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材料:赤小豆5錢 白扁豆3錢 蓮葉3錢
製法:
1. 將蓮葉剪成細片,把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內。
2. 注入500毫升熱開水,蓋上杯蓋,焗30-40分鐘即可飲用。
功效:赤小豆利水消腫、解毒排膿;白扁豆健脾化濕;蓮葉則能清熱解毒、升發陽氣。三藥合用能健脾胃以及改善機體水液代謝運化功能,使水液不能積聚於體內,而且有排走體內毒素的作用。
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