白內障成因｜全港70%長者患白內障曬太陽易中招？拆解症狀成因+預防食物

孫藝真從20歲美到40歲！凍齡保養公開隨時補水、保持運動習慣-ETFashion

文／美人圈孫藝真首度來台灣！孫藝真連續三年成為台灣膠原領導品牌m2美度代言人，今年終於以代言人身分首度來台分享新品，活...

「蛋白質食物」TOP12排名：每日攝取量、好處營養師來解答！素食者非肉增肌靠「1公...

「蛋白質食物」TOP12排名！許多健身愛好者會選擇在鍛鍊後補充蛋白質食物來增肌，同時蛋白質對於所有年齡層的人來說，亦是每...

黑木耳可防止加速老化？必吃6大黑色食物抗氧化抗發炎更降膽固醇/防腦退化/防腸癌

「黑色食物」會越吃越年輕，有效延緩衰老，預防高血脂、糖尿病等疾病？有營養師指出，「黑色食物」抗氧化、抗發炎能力也較高...

小症狀代表你的身體在發炎！肥胖、蕁麻疹、食道炎都跟發炎有關

台灣人十大死因中，除肺炎與事故傷害外，其他8項都與慢性發炎有關。為什麼會發炎？如何知道身體發炎了？發炎疾病有哪些？ 為...

健康網》「癌王」4症狀莫輕忽！高危險群、預防重點一次看

醫師表示，若出現黃疸、長期腹痛、腹瀉、體重明顯減輕4大症狀，可能是胰臟癌警訊；圖為示意圖。（圖取自shutterstock）羅碧...

這種體濕難根治！中醫師曝21種體濕症狀看身體濕氣有多重

又到了梅雨季節，雨下個不停。根據醫師門診觀察發現，許多來看診的患者濕氣都變重了。到底濕氣是什麼？為什麼身體會有濕氣？...

食物順序是穩定血糖關鍵！醫曝「先爆吃纖維」效果非常出色

多數患者確診肝癌已到晚期！中醫分析原因、有這5大徵兆要留神！針灸可健脾益氣+增...

Emily續問：「由甚麼原因引起？」我答：「臟腑氣血虛虧，加之七情內傷，情志抑鬱；脾虛濕聚，痰濕凝結； 

黃豆五大營養功效-華僑報

豆類蛋白質屬於優質蛋白質，不含膽固醇，能幫助調整血脂，降低壞的膽固醇、避免血管阻塞，達到保護心血管疾病的作用。2.改善...

全年都健康增強免疫力十種食物是首選

【大紀元2024年03月22日訊】（大紀元記者李言綜合報導）我們都知道，吃五穀雜糧有助於身體健康。根據多項研究，以下十種食物...

減脂老是失敗怎麼辦？營養師幫你打破5迷思才能健康瘦身不復胖

不少民眾常在減脂時碰壁，不是減得很辛苦，就走了很多冤枉路，還找不到原因，最後只好放棄。營養師提醒，在減脂前最好先破除...

口渴、皮膚癢，糖尿病初期症狀有哪些？預防糖尿病吃什麼？一文看懂

適逢11月14日世界糖尿病日，今天好食課邀請陳怡婷Cynthia營養師來跟我們分享糖尿病的10大症狀，也教教我們如何透過改變日常...