唔食早餐壞處包括容易肥直接食lunch反而減肥無效? - am730
5 個月前
酒後必做「7件事」舒緩不適!醫推:吃頓豐盛早餐按4處也有助解酒|常春月刊
近期尾牙與各種聚餐機會不少,也總是少不了要喝酒應酬的機會。有些不擅長喝酒的朋友,都會想到自己「不得不喝酒,卻又容易不...
2 週前
適合早餐吃5種最佳高蛋白質食物-WorldJournal
2024-06-1811:46編譯周靜芝/即時報導早餐吃些高蛋白質食物有諸多好處,包括增加飽腹與滿足感;此外,蛋白質也是健康不可或缺...
2 個月前
每天吃進1萬卡熱量!英國最胖男過不了34歲生日體重317kg器官衰竭亡
「英國最胖的男人」霍爾頓(JasonHolton)日前因嚴重肥胖以及器官衰竭,在生日前1週離世,享年33歲。霍爾頓曾經以烤羊排當早...
8 個月前
早餐吃穀物很方便但哪種最健康?-世界新聞網
專家說,最健康的穀物一定是纖維含量高,由整顆麥粒磨粉原料製成的「加強型」(fortified)高營養產品。Imagebymaroonedonis...
6 個月前
定時定量的雙人早餐-D36|吳寓林所平安咖啡廳-方格子
前言加入吃白飯超享瘦的活動,已經來到第36天,原本的體重從67.7kg,目前2024.01.15是65.9kg;身體BMI由24.9降至目前24.2。...
2 個月前
燕麥吃多了容易肥胖?燕麥怎麼吃,才能Hold住熱量不發胖?-華人健康網
燕麥含β—聚葡萄醣有效降低膽固醇.劉汶璋營養師表示,一般人常吃的早餐燕麥,其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食
2 個月前
狂剷22公斤!醫嗨讚:吃對早餐免算熱量「211飲食法」大公開|ETtoday新聞雲
記者李佳蓉/採訪報導每當接近夏天,不少愛美人開始煩惱著「又要減肥了!」為此瘋狂節食、逼自己運動,成果卻總是令人沮喪。...
7 個月前
冬天甩肉謹記瘦身5攻略!早餐吃「水煮蛋」效果更加倍-ETFashion
實習記者施至真/綜合報導隨著天氣轉涼,許多人開始忍不住想吃東西、貪睡,不小心就容易養出肥滋滋的脂肪,其實平常只要掌握...