不敢相信她快50歲!曾馨瑩和女兒同框像姊妹~減肥健康餐吃法+運動清單曝光| 女人我最大
不敢相信這是快50歲的狀態!日前49歲曾馨瑩在IG po出和14歲女兒合照,不只女兒妞妞出落得清秀美麗,媽媽本人也年輕得不可思議!尤其修長苗條的身形母女如出一轍,彷若姊妹的美女母女檔,不是只有孫芸芸和廖思惟!
49歲曾馨瑩保養得太好!網讚:和女兒像姊妹
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真的完全看不出來曾馨瑩即將奔50了!在最新的近照中,曾馨瑩肌膚光澤緊緻,精緻瓜子臉和纖細的身材,乍看像只有30+歲!能把身材維持得如此完美,曾馨瑩熱愛運動的習慣功不可沒,她曾陪著郭台銘日走一萬步,輕鬆瘦了6公斤,也愛和女兒一起練空中瑜珈,鍛鍊核心腹肌與優雅體態,跳舞則是她維持多年的嗜好、打高爾夫球則是近年最愛的挑戰!把運動融入生活,相信她到60歲身材也會這麼好!
曾馨瑩減肥餐吃法:晚餐戒澱粉
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除了維持運動習慣,飲食控制也是一大重點,曾馨瑩曾分享她早餐會吃蛋白質如雞蛋,搭配喝牛奶加芝麻、蜂蜜、核桃粉,攝取豐富的蛋白質與好油脂,對肌膚和頭髮生長都大有益處;中午以魚類海鮮為主;晚上則多吃蔬菜,減少澱粉量甚至戒澱粉,只要保持飲食乾淨、少量多餐、多吃蛋白質,減肥不用節食,吃得飽照樣瘦!
肌膚晶瑩透亮又緊緻,秘訣是勤敷臉
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曾馨瑩從年輕時當舞蹈老師,就有定期做臉的習慣,到現在在家最常做的保養,也是勤敷臉,連郭董都曾笑說:「都快忘記我老婆長什麼樣子了。」她每天早晚都會敷面膜,偏愛膏狀的保濕、緊緻面膜,也會特別注意肌膚保濕,對保養的講究連蔡依林姊姊蔡旻紋都笑說曾馨瑩是她們好友圈中的「美容顧問」。
圖片來源:IG@曾馨瑩
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