《盲婚試愛》Danielle Ruhl丹妮爾·魯爾4個飲食原則成功甩掉30公斤

丹妮爾·魯爾高中時體重曾達到100公斤，作為家裡唯一一個比較胖的人，她經常拿自己與姐姐和弟弟比較。小學時，她因為比其他孩子都胖而受到嘲笑和欺凌，使得她在成長過程中喪失自信，也因此開始嘗試極端的減重方法。

丹妮爾在大學時第一次真正嘗試減肥，當時透過節食一下狂吃、一下整天不吃，雖然搭配每天去健身房運動而瘦下25公斤，但開始工作後，由於工作時間長，加上時常有免費的餐點，也導致丹妮爾的體重再次復胖了30公斤。