專家推薦長壽食材清單來了絕佳「甜點替代品」入列
番茄心血管疾病食材風險專家長壽腸癌甜點紅素替代品 文章 參考資訊
十一、豆類:扁豆、豌豆、鷹嘴豆等豆類是纖維素與植物性蛋白質的來源,能讓血糖穩定、降低膽固醇,減少腸癌發生風險。 十二、番茄:茄紅素是有效預防心血管疾病
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