「健康旅遊」不只有瑜珈、冥想、SPA！深度解析「2024 年養生旅遊七大趨勢」：提升「性」福感 ...

不久前，人們對健康與養生的定義就如同飛輪課或現打蔬果汁一樣單純。雖說飲食和運動固然是健康的基礎，但如今的人們更強調以全面的方式保養身心靈的健康，這代表過去常被忽視的生活健康面向開始受到重視，如穩定的性生活、社交關係、休息與養神，以及情緒和心理健康。

對於現代人來說，心理健康的重要性更勝完美的外表，代表生活品質的「健康壽命」也遠比實際能活的歲數重要。大家都在追求的長壽人生不只是希望能活得更久，也要求活得更健康。健康診所和奢華的海灘養生度假村如雨後春筍般開設，提供顧客最新的生物駭客技術，包括冷凍療法、紅外線治療、與泳池畔的維生素 IV 注射等治療課程，幫助無數住客優化身體素質與健康水平。靈性瑜珈導師和性愛治療師也將成為新的飯店駐點專家，搭配人工智慧床等高科技設備，成為未來旅宿業必備的體驗。

專家也預估，2025 年健康與養生旅遊將創造價值至少 1.3 兆美元的產值，且看好下個世代會繼續推動此一潮流的增長。這也讓一些原本僅接待成人的養生度假村也開始考慮開放兒童或青少年入住，甚至提供多代家庭的水療課程。隨著注重健康與養生的產品慢慢滲透到家庭旅遊、情侶蜜月、海灘度假等各大類型的旅行中，未來遊客將比過去更容易在旅行中保持健康的生活。一起來認識 2024年健康與養生旅遊趨勢，看看哪些目的地、度假村和養生天堂將帶給你兼顧生理與心理健康的假期與享受。

► 2024健康旅遊趨勢#01「性」福旅遊

根據世界衛生組織的研究，健康的性生活是改善人類整體心理、身體、情緒、社交和精神健康的關鍵。然而多年來，養生專家們雖一直強調身心連結的重要性，卻沒有提及「性」這個關鍵字。不過近日許多有遠見的健康療養中心不約而同的推出專注於探索親密關係和性慾的新計畫，以突破過去不曾被探討的禁忌。

可以預見的是，靈性瑜伽將成為新的情侶催化劑，包含夏威夷茂伊島的酒店「Hotel Wailea」在內的高端旅宿都開始推出以探索神聖人類肉慾為主題的靈性瑜伽課程。紐約的健康養生旅館「Shou Sugi Ban House」也邀請密宗專家和臨床性學家，推出有關性愛與情感親密關係的療程。亞利桑那州的度假村「Miraval」則將舉辦有關性與慾望的研討，在教導顧客擁抱快樂的一對一課程中，針對性慾低迷和女性性高潮等主題深入討論。2023年，西班牙的健康養生診所「SHA Wellness Clinic」更是成立了一個由婦產科醫生、荷爾蒙專家和泌尿科醫生所組成的健康性生活部門。同時，在猶加敦半島開幕的「SHA Mexico」也將設立一個關注性生活健康的部門，提供類似的治療和診斷測試。此外，私人島嶼養生度假村「Aerial BVI」將於 2024 年十月舉辦首屆「愛情昇華高峰會」（Elevate Love Summit），在為期四天的靜修活動中，幫助參與者掌握說出綿綿情話的要領，並幫助愛侶們重新點燃肉體與情感上的親密關係。