雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳
民視新聞/綜合報導
在雜誌業征戰多年的陳亦珍[1],一路當到副總經理,不過,退休後生活更精彩,從小不愛運動的她,突然體認到運動的重要性,自己設立目標,如今64歲的她可以爬百岳、騎百公里單車,比40歲的體能更好,現在她當上壯世代運動大使,號召中高齡夥伴一起運動。
騎上單車,今年64歲的陳亦珍,整個人容光煥發,這台雙輪像是一雙翅膀,帶著她看遍世界風景。
熱情分享騎車紀錄,陳亦珍在雜誌業征戰多年,從小不愛運動,還因為扁平足,無法走太多路,40歲時因病開過刀,從沒想過會在年過半百之際,愛上運動。
雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳
下午騎完單車,傍晚又來到健身房,陳亦珍一周七天運動不停歇,游泳、重訓、爬山、騎單車樣樣都來,為了宣傳中高齡運動的重要性,陳亦珍當起「壯世代運動大使」,號召大家一起運動,還曾一起到貓空練深蹲,在臉書有5千多名社員。
對陳亦珍來說,運動設立目標很重要,她的挑戰精神,翻轉外界對中高齡運動的想像,接下來她還要學會騎馬。
雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳
原文出處:雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳[2]
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陳亦珍 (tw.news.yahoo.com) 雜誌業副總退休超健康! 愛上運動64歲還能爬百岳 (www.ftvnews.com.tw) 移工激鬥籃球突倒地! 幸遇消防員急救撿回一命 (www.ftvnews.com.tw) 年近半百狂噴香!沙灘刺青辣妹「布料抽空」竟是何妤玟 網全沒了 (www.ftvnews.com.tw) 待業期能幹嘛?妹子「睡到中午」廢到崩潰…過來人曝5建議 (www.ftvnews.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
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