膝蓋卡卡就是關節炎?醫用4指標教你看哪科!中醫自製燜燒包神舒緩
運動關節醫用痛風中醫指標復健關節炎疫情膝蓋卡卡膝蓋痠痛燒包 文章 參考資訊
全台新冠疫情延燒,沒事宅在家活動量明顯減少,為什麼還會膝蓋卡卡不舒服呢?醫師提醒造成膝蓋痛的成因很多,看對科別找出原因加以治療,才能根本解決困擾。而經常膝關節酸痛的患者,不妨自製溫和燜燒包來熱敷關節,對改善疼痛症狀有不錯效果。
膝蓋痛不一定都是退化性關節炎
彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示,最近有些求診患者膝蓋疼痛,擔心是不是退化性關節炎找上身。其實很多原因都可能造成膝蓋疼痛。常見的有運動傷害造成內側副韌帶、半月軟骨、十字韌帶受傷;或是運動過度導致髕骨韌帶、肌腱發炎;過度的跳繩、波比跳,如果姿勢不對或過量操練,也可能造成股四頭肌的肌腱炎,或傷害到半腱肌、半膜肌、股薄股或縫匠肌等肌腱,引發膝蓋疼痛。
也有些膝蓋痛的患者,若過去有類風濕性關節炎病史,必須考量是否是發炎性的關節疾病。或是體型偏重、過去抽血發現尿酸過高的患者,則要小心可能是痛風造成的疼痛,必要時應求醫抽取關節液化驗。
看更多:新冠造成五十肩?染疫後遺症再添一項 新冠五十肩以無症狀感染者為主
膝蓋關節疼痛腫脹到底看哪科?
一般人關節腫脹疼痛、卡卡的時候,通常會去看骨科或復健科,但膝蓋痠痛形成原因眾多,有些在家醫科、風濕免疫科也能診治!民眾掛號常常覺得霧煞煞,到底如何分辨看診需掛哪一科?新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出,患者可以參考以下4個關鍵指標,幫助判斷該看哪科:
1.從疼痛的關節數目判斷
識別單一關節或多發性關節,影響就診科別不同。例如:單一性疼痛有可能是外傷造成,這種情況可以掛骨科;若過去有痛風病史,那單一關節疼痛也有可能是痛風發作,此時就該掛風濕免疫科。 2.從發生時間判斷
觀察是單一性的急性發作,還是已經反反覆覆的發作過幾次;如果是痛風,可以單次發作或反覆發作;若是感染性的,以單次發作居多。 3.從發生表徵判斷
患處是不是有明顯的紅、腫、熱、痛。一般退化性關節炎也會腫,但通常不太會發熱或變紅;有紅有熱的狀況,大多跟發炎有關係,或是有感染或外傷。 4. 實驗室檢查
透過抽血及影像檢查,判斷是否有異常。
一動就關節痠痛?中醫溫敷燜燒包舒緩關節痛
有些人關節痛時,會買貼布來貼敷。中醫師鄒瑋倫教用家裡的電鍋,就可以自製溫敷燜燒包,材料:松節20克、 伸筋草20克、 白朮20克、老薑20克、艾葉20克、烏藥20克放小布袋,置於電鍋中濕蒸,蒸至溫熱就可取出熱敷患部。
鄒瑋倫指出,這個燜燒包中的老薑與艾葉可以溫通經絡,散去12經絡的寒氣;烏藥及白朮可以調理肝腎氣虛,除濕散寒,提振精神;再加上松節與伸筋草,能通大骨節,緩解腳麻走不動。非常適合腿腳無力的長輩使用。 看更多:20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏,久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶
◎ 諮詢專家:王偉勛醫師.柳朋馳醫師.胡逸惟物理治療師
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
11 小時前 — 而經常膝關節酸痛的患者,不妨自製溫和燜燒包來熱敷關節,對改善疼痛症狀有不錯效果。 膝蓋痛不一定都是退化性關節炎彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛 ...
2022年4月9日 — 花蓮門諾醫院骨科醫師蔡傳恩提醒,若膝蓋疼痛、關節僵硬,或爬樓梯、爬坡時覺得膝蓋無力、疼痛,可能是退化性關節炎,應及早就醫治療。
2021年12月5日 — 而隨著氣血運行的效率下降,關節有宿疾舊病的患者容易在冬天感覺到疼痛加劇、筋骨僵硬、屈伸不利等不舒服的情形,在中醫稱為「痺症」。 ○如何預防冬天 ...
2022年3月11日 — 膝關節主要是由大腿(股)骨下端、小腿(脛)骨上端和前方的臏骨三部分組成。根據膝蓋痛在前側、內側、外側、下方、後側這五大類位置,可初步找出可能 ...
2021年4月15日 — 很多中老年朋友經常會出現膝關節(俗稱“膝蓋”)疼痛、腫脹、僵硬,上下樓梯,甚至平地走路困難。導致上述症狀的原因有很多,比如骨關節炎、類風濕性 ...
2020年11月20日 — 宏康復健科診所院長陳相宏醫師表示,骨骼、肌肉使用量越少就越容易退化。以坐在辦公室的上班族來說,上班族久坐膝蓋會長時間的呈現90度的狀態,此時關節腔 ...
2022年3月6日 — 根據研究,葡萄糖胺對於關節的幫助,主要是減緩部分疼痛的發生,實際上並沒有生成軟骨或是增加關節強度等效果。而吃鈣片的目的,不是在保護關節,骨頭的 ...
2021年9月7日 — 痛風性關節炎有別於退化性關節炎,症狀往往來得突然,走得也快,因此得名。發生的位置大多集中於單一的關節,特別容易出現於手指及腳趾,尤其以拇趾最為 ...
創傷 性關節炎 復 健尿酸過高不能吃什麼手指退化性關節炎復健髖關節物理治療痛風不能吃什麼新竹兒童復健科推薦痛風運動喝水果糖代謝走路膝蓋痛按摩完痠痛怎麼辦 COVID 19 重症 者 發生 急性呼吸窘迫 症候群 其 肺 部 主要 的 病理 變化 為長照科技 產學 品質LINE Pay 店家 會被 抽 成 嗎
二手菸害慘?21歲男不抽菸愛運動…肺部竟白一片醫:一輩子只剩一邊肺
一名男網友近日在Dcard以「21歲的我只剩下一個肺」為題發文。(圖/翻攝自Dcard)21歲男子不抽菸,喜歡喜歡從事爬山、騎腳踏...
又要變天,這3類人確診最危險!心血管疾病、COPD和幼童注意端午節前後易惡化
根據氣象局統計資料顯示,今年的5月是10年來最冷的5月,據氣象專家表示,5/20起又要變天,天氣有劇烈變化。最近新冠肺炎疫情...
骨鬆不是退化性關節炎,慢性病除三高外更不能忽略這一低!醫師:高齡又瘦最危險,...
photos放大顯示一聽到自己有高血壓、高血糖及高血脂等問題,很多長者都會每天量血壓、測血糖,以免慢性病帶來更大的健康危機...
寒冬運動熱身不足小心受傷!正確熱身程序要做齊這3步!教你4款跳躍動作循序漸進協...
etnetTV財經新聞評論專題透視生活DIVA健康好人生;temp+=;temp+=+val.title+[1]+timestamp+replies+isHot+isNew;temp+=;temp+...