選美小姐「李亞男」擁有纖細大長腿,多年維持好身材的秘訣是熱愛運動、吃健康和自律的作息
李亞男曾在2004年參選溫哥華華裔小姐競選奪冠,再2005年參選國際華裔小姐競選,並以大熱姿態奪得冠軍。在2014年李亞男接受王祖藍的求婚,這對幸福夫妻有著「長短之戀」之稱。李亞男不僅氣質好、婚姻幸福,而令人羨慕的是身材的維持!如今已經是兩位小孩的媽媽,身材線條依舊完美,李亞男堅持只要有屬於自己的時間,就必須多動,多動才會瘦。
「名品身材持有者」雪炫4個運動菜單,重訓、飲控練出川字腹肌,抱石運動愛好者[1]
日本百萬Youtuber 的「瘦大腿運動」,每日4分鐘大腿2周瘦4.5cm[2]
References
「名品身材持有者」雪炫4個運動菜單,重訓、飲控練出川字腹肌,抱石運動愛好者 (www.womenshealthmag.com) 日本百萬Youtuber 的「瘦大腿運動」,每日4分鐘大腿2周瘦4.5cm (www.womenshealthmag.com)
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