健身房裡，女性不需像男性那樣努力也能獲得長期健康益處 - 明日科學
心血管訓練女性科學研究男性系統益處明日生理學事實上 文章 參考資訊
女性的肌肉量通常比較少，可能限制了她們血管在運動時的擴張能力。因此，女性可能需要更努力地透過運動來訓練心血管系統。 事實上，一些生理學研究表明，在
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