兩種最糟食物「動脈殺手」 壺鈴健身練肌耐力強心肺| 十點不一樣20240227@TVBSNEWS01
2 年前
伊能靜家族多人罹癌恐有「癌症體質」!營養師授抗癌飲食這些食物可阻止致癌物吸收"
54歲女星伊能靜出道多年是演藝圈著名的凍齡美魔女,日前她前往美國紐約工作,並在社交平台分享出遊照,結果被眾多網友大力稱...
1 年前
高蛋白食物含量大公開!增肌減脂推薦10種食物排行榜,蛋白質食物9大好處一次看
photos放大顯示攝取蛋白質食物好處很多,除了增肌減脂,還能提升免疫力。本篇除了告訴你,蛋白質食物排名,還要分享植物性高...
2 年前
喝咖啡就尿急,是膀胱過動?這些食物都會刺激膀胱!排尿幾次算「頻尿」?
雙腳夾緊、坐立難安加上滿頭大汗,這種膀胱似乎快要爆炸的尿急感,不少人都經歷過!有些人喝完咖啡後就尿急想上廁所,醫師表...
4 個月前
補鐵別只會吃紅肉、葡萄!營養師曝「1食物」幫助身體代謝,降血壓又能改善便秘
紅豆營養價值高,富含醣類、蛋白質與膳食纖維,維生素B1、B2、B6、E、礦物質鉀、鈣、鎂、鐵及鋅更是遠遠超過白米。紅豆功效...
14 小時前
記性差、經常疲倦?氣血+腎氣不足!要做運動、補肺腎、交通心腎!時令推介:袪濕...
「是不是天陰陰,總覺睡不夠似的,記性似乎差了。」Janice說。 「我們身體的功能要有效發揮,氣血必須充足。反之,...
3 個月前
吃「抗性澱粉」2個月瘦3公斤!吃對食物有效瘦身、維持健康|姊妹淘
抗性澱粉有助於減重。(圖片來源/潮健康)姊妹淘[1]的話:「抗性澱粉」不僅有助於減重,還能提升腸胃道健康!最新研究指出...
2 週前
少吃這些就能局部減肥?公開減掉局部贅肉的飲食秘訣,雪糕是減肥大敵人,愛吃的SI...
相信對於很多女生而言,擺脫身體的贅肉[1]和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法,但都沒有什麼戲喔阿...
4 個月前
腎臟病飲食注意!春節過年「別喝湯、少吃肉」5招安心嗑美食-NOWnews今日新聞
◼️要低磷:腎臟病容易有高血磷,會造成皮膚搔癢,也會影響骨骼與心血管系統,所以要避免高磷食物,例如湯、內臟、堅果(花生...