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兩種最糟食物「動脈殺手」壺鈴健身練肌耐力強心肺| 十點不一樣20240227@TVBSNEWS01 | 健康一路花

兩種最糟食物「動脈殺手」壺鈴健身練肌耐力強心肺| 十點不一樣20240227@TVBSNEWS01

疾病的風險將上升23%，如何護動脈健康，醫師建議每周中度運動150分鐘；壺鈴就是常見的健身器材，除了增加肌耐力，也能訓練心肺，詳細內容請鎖定TVBS新聞台。

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