代表委員履職故事丨陳靜代表:用優秀傳統文化助力“健康中國”
文化故事中國傳人傳統動作助力委員虎爪扎根陳靜致力於 文章 參考資訊
理療、推拿、中藥茶飲、八段錦、太極拳、五禽戲……越來越火的年輕人“花式養生”,在陳靜看來,既是對健康生活方式的追求,也是對中華優秀傳統文化的認同。
陳靜是全國人大代表,也是安徽省亳州市全民健身指導中心主任、華佗五禽戲第58代傳人,多年來,她一直扎根一線,致力於五禽戲的傳承推廣。
“這個虎爪的動作,先十指伸開,然后屈指,一二關節內扣,再旋握,既讓每一個手指都得到鍛煉,還可以按壓手心的勞宮穴,提高心肺功能。”2月22日,結束全國人大代表集中視察活動,陳靜從外地回到亳州,在接受採訪時,她用一個“虎戲”的動作,向人民網記者講解五禽戲的動作要領和好處。
陳靜(前排中間)在帶大家練習五禽戲。受訪者供圖
五禽戲,為東漢末年“神醫”華佗創編,包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲,經常習練,能強身健體、提高人體免疫力。2011年,華佗五禽戲被列入第三批國家級非物質文化遺產項目。
1985年,陳靜開始跟隨師傅學習華佗五禽戲,此后近40年時間,她一直潛心鑽研,從事這套健身功法的傳承推廣。
在傳承和推廣中,陳靜發現,如何探索不同人群的需求,守正創新研發適合不同人群、不同年齡段練習的五禽戲,是一項非常關鍵的工作。
傳統五禽戲對練習者要求較高,怎麼重新編排?國家體育總局一直在推動這項工作。2002年,陳靜開始參與相關課題,助力五禽戲的全國推廣。
“目前,對於不同的人群,五禽戲有不同的版本。動作緩慢的,適合老年人。動作歡快的,適合年輕人。有玩耍感覺的,就適合兒童。”2020年,由陳靜主編的“校園五禽戲”,被國家體育總局納入群眾健身推廣項目,2022年被評為全國體育優秀科普健身項目。
多年來,從城市到鄉村,在推廣五禽戲的過程中,陳靜發現,優秀傳統文化對“健康中國”的影響越來越大。
陳靜在學校教孩子們練習五禽戲。受訪者供圖
“我們在學校教五禽戲,發現孩子們學習興趣非常高,效果也很好。在亳州的鄉村,晚上跳廣場舞的、練五禽戲的到處都是。”如今火遍全網的年輕人“花式養生”,在陳靜看來,也是對中華優秀傳統文化的認同。
今年是陳靜作為全國人大代表履職的第7個年頭,多年來,她一直關注全民健身,特別是“一老一小”,即老年人和青少年的健身問題。今年全國兩會前夕,她走訪調研了很多群眾和機構,並准備提出“為銀發社會做好健康保障”“提升學生健康水平”等建議。
“健康是人們幸福生活的基礎。希望能讓更多人通過鍛煉接受健康觀念,提升自我保健意識,用科學合理的健康生活方式,開啟全新的幸福生活。”陳靜說。
(責編:關飛、張磊)
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