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熬夜會變胖是真的！營養師曝「1原因」等於一個月多喝65瓶可樂 | 健康一路花

熬夜會變胖是真的！營養師曝「1原因」等於一個月多喝65瓶可樂

熬夜會變胖是真的！營養師李婉萍表示，影響肥胖的3大關鍵，包括生長激素、瘦體素降低及飢餓素升高，曾有實驗結果顯示，熬夜的人一天多攝取300大卡，

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【聖誕大餐】零食飲品不是減磅剋星！營養師教聰明享用派對小食

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聖誕節又快到了，和三五知己聚餐享受美食之外，更有不少人會在家中舉辦小型派對。而在大家沈浸在相聚的快樂底下，容易不知不...

全麻手術後「6小時不能睡」恐生命危險好友1秒招解救| 生活| 三立新聞網SETN.COM

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也有人開玩笑說可以播放相聲來保持朋友的興奮。另外，也有人對全身麻醉拔牙感到困惑和驚訝，甚至擔心自己的牙齒拔除手術。另...

彰化密醫遭判沒收2100萬所得上訴二審扣扣減減剩543萬| 聯合新聞網| LINE TODAY

彰化密醫遭判沒收2100萬所得上訴二審扣扣減減剩543萬|聯合新聞網|LINETODAY

彰化68歲梁姓老翁僅國中學歷無醫師執照，卻開設鑲牙所幫人裝假牙經營30多年才被抓，法院一審依違反醫師法判他2年、緩刑5年，...

罹患睡眠呼吸中止症的因素！睡覺打呼、肥胖、睡了八小時還是很累！ - 民視新聞網

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睡覺打呼、肥胖、睡了.(圖/名醫妙方提供).論壇中心/綜合報導.有很多因素可能睡覺的時候呼吸不順暢，導致休息品質差，產生了...

19癌症次世代基因定序檢測納健保給付NGS如何用於精準治療？ - 公視新聞網

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癌症長年位居國人十大死因之首，健保署5月起將19種癌症的次世代基因定序檢測（NGS）納入健保給付，預估每年約有2萬名癌友受...

「抗性澱粉」吃了不會胖！營養師：這些方式，讓米飯變成不發胖的澱粉

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photos放大顯示雖然統稱為「雜穀」，但雜穀仍有非常多種類，顆粒大小、顏色、口感也都不盡相同。可依當下的心情或自己想要的...

返工放工繁忙時間成日塞車易心浮氣燥？美國新研究揭背後原因

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每天早上8時到下午6時都上下班的尖峰時段，許多路段都會有大塞車的狀況，民眾在車陣中難免會心浮氣燥。但近日美國一項新研究...

為什麼做了「168斷食法」卻沒瘦？營養師教你5個更有效的斷食秘訣！

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你應該要知道的食事許多人為了減重瘦身而嘗試「168斷食法」，然而為什麼有人執行了還是沒有瘦？營養師建議除了需要檢視是否...

有「營」長者從「身」定義飲食宜重質重量抗衡營養不足

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長者普遍食量較少、飲食亦通常較清淡，但應緊記勿因此忽略營養需要，必須著重飲食的質量。有老人科專科醫生指出，長者應按照...

半夜餓到睡不著！營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」吃了不胖還更好睡

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肚子咕嚕咕嚕叫，看看時間已是宵夜時段，這時候內心的天人交戰真的很痛苦，不吃晚上可能會餓到睡不著，吃了心裡罪惡感又好...

「健康餐盒」網路好感度爆棚！他驚見售價越來越貴網曝關鍵原因：一吃就知道 - 中時新聞網

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許多人為了追求飲食健康，選擇購買健身、減脂餐盒，既可以省去在家料理的時間，也能確保營養均衡，補充足夠蛋白質。不過日前...

為何一吃飽就想大便？醫曝「屎在滾4原因」：恐疾病造成

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疾病所造成.有時也可能是疾病導致，如大腸激躁、經常性的胃炎、焦慮、狂躁症等，這些神經過度活躍的疾病都會引起：「你一碰...

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