大村鄉公所x大葉大學簽合作意向書開創綠色健康運動生活圈 - 台灣好報
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TODAY 去年底 病毒太魯閣 事故#迷迭香 #洗衣 #塵蟎
5 年前
提高運動強度,每週只做3分鐘,一樣對健康有益!高強度運動一次看
photos放大顯示一定要每週運動150分鐘,才有效嗎?美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同,每週透過體力活動累積消耗1,000大...
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【林富元專欄】從賈玲一年瘦了50公斤說起–做自己喜歡的運動,不但足夠還可事半功倍
營養師推多吃5蔬菜「加速脂肪燃燒」,降膽固醇、調節血糖又護腎·減肥別只靠跑步!專家曝這1個燃脂運動,有改善下半身肥胖,...
2 年前
心律不整/喝咖啡會心律不整?誰是危險族群、怎樣降低風險?日常養心2招超簡單
心律不整的影響可以很輕微,沒有症狀,但也可能很嚴重,甚至導致猝死,不只大人會有,小孩也可能發生。要遠離心律不整,從平...
2 年前
婦癌健康揭密/台灣乳癌M型化成長!40歲以下、70歲以上病患增加,考驗現有篩檢政策
最近國民健康署大力鼓勵婦女出來接受乳房篩檢,並且公布自國內大規模篩檢以來,國內乳癌死亡風險降低41%、晚期乳癌發生率大...
6 個月前
運科竹觀點:還在轟箘?專業健身教練幫你解析為何不要在家購買健身器材!!-方格子
前言當談到健身,選擇適合自己生活方式的訓練場所是相當關鍵的。對於偶爾想動一下跟進行健身運動的人來說,如果您是學生,那...
6 個月前
揭開「少吃多運動」減肥迷思!中醫師解答「五型瘦身法」,對抗水腫更要認真吃飯
妳是否也有著瘦不下來的困擾呢?甚至依循著常見的減肥準則「少吃多動」,減少澱粉、多運動依舊不見成效呢?或許問題出在瘦身...