當你快速減磅,身體會發生這些變化:不傷身重點提醒(圖解懶人包) | am730
肌力流失 每個人減重的時候,都希望可以減掉脂肪,而不是減去肌肉。然而當體重掉的太快,身體會耗用肌肉來取得貯存於內的能量,所以幾乎肌肉都會先變少。而當
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華莎的「健康瘦」太美了,跟著她這樣修身,我們也會喜歡自己的身體!-POPBEE
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