增肌鍛練非只靠蛋白質- 香港經濟日報- 報章- 副刊- D240305
飲食想瘦蛋白質習慣香港增肌近年經濟日報報章副刊 文章 參考資訊
她續說:「我太瘦,穿衣不好看,為了增肌,已經多吃了蛋白粉。」 我說:「增肌不能單靠增加蛋白質啊!近年,很多人因為想瘦,都習慣低醣飲食甚或戒澱粉
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