衞生署：只有約一成受訪者自知肥胖籲市民多做運動減少坐下時間
運動時間市民年代節目根源千禧受訪者巴士港台梁美紅 文章 參考資訊
衞生署指，本港15至84歲人士當中，約五成四屬於肥胖或超重。衞生防護中心非傳染病處高級醫生梁美紅接受港台節目《千禧年代》訪問時表示，市民的肥胖根源在於攝取過多熱量，失去平衡，男性肥胖相對多過女性，相信與日常坐得多，活動量不足有關。
資料圖片(圖片來源:星島日報)
[1]梁美紅提到，只有約一成受訪者自知肥胖，超過三成說不知道。她建議市民自行計算體重指標(BMI)，多做體能活動，減少坐的時間，同時建立健康飲食習慣，外出用膳時可選擇「有營食肆」。
黃傑龍 (資料圖片)(圖片來源:星島日報)
[2]稻苗飲食專業學會榮譽會長黃傑龍在同一節目表示，飲食業界2008年起已與政府合作，推出「有營食肆」，約有1000間食肆參與，但相對全港1萬8000多間食肆不算多，他強調飲食業界都要興及生意情況。
不過，黃傑龍認為，他感受到現時市民及從業員的減鹽及減甜意識更為強烈，如果醫學界在這方面有共識，可以交由飲食界方面配合推廣。
References
資料圖片(圖片來源:星島日報) (image.bastillepost.com) 黃傑龍 (資料圖片)(圖片來源:星島日報) (image.bastillepost.com)[no_relate_sql.name;block=a]
「鬼門開」帶2物化煞、解厄！這時間最容易見鬼4生肖當心有劫數、情侶別做8件事
7月29日「鬼門開」，代表鬼月來了！命理專家小孟老師點名，4生肖有劫數，也提醒情侶鬼月期間，千萬不要做8件事，建議隨身帶...
今日新聞香港危險！小童馬路踩單車切線貼近巴士｜中港藥費差9倍癌症病人-YouTube
小童馬路踩單車切線貼近巴士｜中港藥費差9倍癌症病人：北上求醫「無得避」｜01新聞｜北上｜單車｜黑的｜癌症｜潑水節｜2024...
用挨餓方式減肥，肯定會復胖...吃花椰菜也能燃燒脂肪！日本運動科學研究員教你吃...
photos放大顯示通常女性的基礎代謝率都比較低，千萬不要為了想要快速減肥，就直接一下子只吃到基礎代謝的熱量，突然大量減少...
第三屆香港運動及健康博覽|一文睇清必玩活動、全日任上課堂
只需HK$200，你便能全日任上瑜伽、健身、舞蹈課堂，全部均由頂尖瑜伽導師及健身教練指導。逾25萬平方呎的空間設有多個主題區...
慢病共治｜長者展示一疊覆診紙陳肇始：對基層醫療有迫切需求
政府推出「慢性疾病共同治理先導計劃」，為45歲或以上、無已知高血壓或糖尿病和相關症狀的市民，以共付（Copayment）形式去...
哪種運動瘦最快？跑步只是第四名！「這運動」做10分鐘＝跑步半小時|女人我最大
為減肥花了時間體力做運動，不能只是做心酸！來看看哪種運動瘦最快、最能減脂&消耗熱量！基本的跑步竟然只有第四名、瑜珈第...
開工陽光露臉！把握上半周溫度回暖下波「濕冷夾擊」時間曝、補班日恐雨神陪伴
周一（1/30）開工日陽光露臉，中央氣象局表示，前半周全台天氣逐日漸升溫，各地晴朗，但到了後半周，北東將濕涼，周末又會有...
【人物】《體能之巔》沈音燈喊話挑戰半馬！剛抵台已跑10公里不藏私分享運動撇步
Youtube擁有163萬粉絲訂閱的韓國健身女神沈音燈（심으뜸），本人於台灣首次亮相，出席adidas位於台北市心中山線型公園的女子...