陸網紅自創健身操69kg→40kg! 謝忻「跟跳100下」起床驚呆
記者郭采縈/綜合報導
減肥是一輩子的戰爭,尤其對藝人網紅們來說,為了上鏡好看、做造型,維持身材更是重要。女星謝忻近年熱愛運動,除了固定到健身房報到,也樂於嘗試不同瘦身方法,日前她實測大陸百萬網紅「小師妹」自創的健身操,結果才隔一晚,就獲得驚人成效。
▲謝忻跟跳陸網紅健身操。(圖/翻攝自Instagram/xiexin1127)
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大陸健身網紅「小師妹」同時經營多個平台,光是Instagram帳號就有近200萬粉絲追蹤,她從體型圓潤、到經歷懷孕,靠著自創的健身操成功甩肉29公斤,最知名的就是只要站在原地,不斷用力收緊下腹,搭配身體左右擺動,就可以達到燃脂減肥的效果,吸引許多網友挑戰。
▲謝忻隔一天就少快1公斤。(圖/翻攝自Instagram/xiexin1127)
結果,謝忻4日也親自跟著影片實測,她依照影片教學內容做了100下,沒想到才經過一個晚上,5日起床站上體重機就發現,居然比前一天少了0.9公斤,雖然無法保證是否全然與健身操有關,意外成果仍十分驚人。不少網友也表示「實際做過真的有效」、「跳了超爆汗」。
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