酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃 - 華人健康網

誤會香菇了！高尿酸與它無關專家：這4物才是元兇

對此，營養師陳嫚羚表示，實際上高尿酸族群中，約9成都不會引起痛風；反而要注意的是，會增加罹患高血壓、心血管疾病及腎臟...

張學友狀態完全不像62歲全靠「1習慣」！醫師也這樣吃：提高消化代謝

62歲、出道39年的歌神張學友，將於5/31攻上台北小巨蛋，6場「60+」世界巡演門票場場搶爆，6月加開的3場演唱會，更在4/21下午...

擺脫惡視力益眼食物不可少

台灣超過1300萬人都有近視的問題，尤其現在學生使用手機、平板的機會增加，國小生戴眼鏡者逐年提高外，國三生近視比例更是飆...

養生／肥胖容易導致偏頭痛？|2063期10/01出刊-世界新聞網

少吃寒性蔬果與油炸辛辣的燥熱食物，並配合運動、正常作息，可減少偏頭痛發生。(GettyImages)有研究顯示，身體質量指數（BMI...

健康網》貧血千萬別只補鐵！營養師列6大類食物報你知

營養師表示，當貧血時，建議要補充蛋白質、維生素B6、B12、E、葉酸、鐵質等。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道...

低溫特報「全台斷崖式冰封」！醫：高血壓者注意「2部位保暖」避免心肌梗塞

中風等意外。低溫特報「全台斷崖式冰凍」！醫：高血壓患者醫師提醒民眾雖然天冷，依舊要注意飲食控制。（示意圖非關本新聞／...

棗子維生素C極高！專家曝挑選「2秘訣」這品種熱量最低

健康網》尿完還會滴？醫揭漏尿5主因尿完做1行為最安心

醫師表示，男性尿道比較長，較容易些許尿液在尿道中，並且會因為疾病、肌肉神經老化等原因，尿後滴尿的情況增加；圖為情境照...

早期難發現！他解黑便、胸腹痛「已食道癌二期」醫教1招：2週未好快就醫

一名65歲邱先生有喝酒習慣，直到某天因解黑便、胸腹部輕微疼痛等情形，這才趕緊就診接受胃鏡檢查，結果竟發現胃下端有出現腫...

運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

台灣肥胖人口正逐年增加，根據資料顯示，2012年國內成年男性肥胖率已占1/2、女性1/3、兒童則有1/4過重或肥胖。因此，減重也...

健康網》防痛風有4飲食指南醫：每日喝水「這數量」防尿酸累積

醫師提到，痛風是一種急性的關節炎，主要是因尿酸過多或尿酸代謝異常，導致尿酸的結晶積在關節，引起發炎而出現劇烈疼痛的症...

久坐殺傷力大，研究：婦科疾病盛行也與坐太久有關

久坐會對健康產生嚴重影響，研究發現，坐著越久，罹患心血管疾病、糖尿病和癌症、失智症等可能性就越大，所有都會增加早逝風...