【健康科普】你的血管“超齡”了嗎?快來測測吧
你知道嗎?我們的血管也是有年齡的,很多人認為年紀大了血管才會老化,殊不知,不健康的生活方式和飲食習慣,可能會導致血管早衰。
你知道你的血管年齡嗎?下面是一份簡單的血管健康測試,快來測測吧!
測試:
1、一直打不起精神,不開心
2、總喜歡斤斤計較
3、特別愛吃方便面、餅干、點心等零食
4、愛吃肉
5、不想運動,隻想宅在家裡
6、男士每天吸煙支數乘以年齡超過400
7、爬樓梯的時候感覺胸痛
8、手腳發涼,四肢發麻
9、經常丟三落四,記憶力衰退
10、血壓突然升高
11、血糖、血脂升高
12、自己的直系親屬中有人死於冠心病或中風
測試結果:
健康:符合其中1~4項,說明血管年齡跟你自己的年齡差不多﹔
湊合:符合5~7項,提示血管年齡超過自己年齡10歲以上﹔
堪憂:符合8~12項,說明你的血管年齡跟你父母親甚至祖父母的血管年齡一般大。
如果是后面兩種情況,尤其是最后一種,提示血管健康狀況不良,應該及時到泛血管疾病管理中心進行相應的檢測或進一步的治療。
【什麼是泛血管疾病】
泛血管疾病是以血管病變為特征,主要危害心、腦、腎、四肢及眼等重要器官的一組系統性血管疾病。
常見的泛血管疾病包括高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、腦血管疾病、外周動脈疾病、腎動脈疾病和眼底微血管疾病等。
吸煙、肥胖、感染等均是其危險因素。在日常生活中,很多不健康的生活方式都會無聲無息地影響血管健康,並最終導致泛血管疾病的發生。
【防控】
綜合防治是泛血管疾病管理的關鍵,而早篩早診是泛血管疾病防控的重點。
篩查的適合人群:
①有主要血管危險因素,包括心血管疾病家族史、家族性高膽固醇血症、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖﹔
②確診的動脈硬化性心血管疾病,包括急性冠脈綜合征、心肌梗死史,穩定或不穩定心絞痛,冠狀動脈或其他血管重建,卒中,短暫性腦缺血發作,外周動脈疾病(包括主動脈瘤),以及冠狀動脈造影、頸動脈超聲和CTA發現的動脈粥樣硬化斑塊。
【治療】
泛血管疾病的綜合性治療為生活方式改善、危險因素控制和抗動脈粥樣硬化血栓形成的治療。
生活方式改善需要做到科學運動、健康飲食、戒煙、控制體重。
抗動脈粥樣硬化血栓形成包括降脂、抗栓治療。
還有介入及外科手術治療等。
早篩早診是泛血管疾病防控的重點,如果您屬於適合篩查的人群,請到醫院制定合理的干預方案!
中國科大附一院泛血管疾病管理中心
主要服務人群
(1)泛血管高危人群:針對高血壓、高血脂、糖尿病、頸動脈斑塊、吸煙、遺傳、肥胖以及高齡的患者開展主動篩查,早期發現,早期治療,同時對危險因素進行管理和控制,降低其發生泛血管疾病的風險,延緩疾病進展。
(2)泛血管疾病患者:既往已患有冠心病、腦血管疾病、頸動脈、腎動脈或下肢動脈狹窄大於50%的患者,進行全面血管及其危險因素整體管理和防控,確保患者從診療過程中最大程度獲益。
*泛血管疾病管理中心打造了一站式診療流程,當天可集中完成大部分檢查項目(CT、磁共振等大型設備檢查除外)。泛血管中心融合了血管相關多學科專家(包括心血管內科、內分泌科、普外科血管外科、神經內科、神經外科、腎內科等),可最大程度方便患者。
就診方式
首次就診患者請挂泛血管綜合門診號源,由綜合門診醫生為您進行全身血管綜合評估、制定診療方案,需要轉診的患者,中心會為您及時、精准轉診或開展多學科會診。
泛血管綜合門診預約挂號方式
微信關注“中科大附一院安徽省立醫院”官方微信公眾號,選擇中科大附一院(安徽省立醫院)南區,搜索“泛血管綜合門診(南區)”進行預約挂號。
門診自助機預約挂號和窗口人工挂號。
電話預約:撥打“114”,聽語音提示后撥“0”。
就診地點
安徽省合肥市天鵝湖路1號中國科大附一院南區2號樓3樓2區。
咨詢電話
0551-62284979 (工作日8:00-12:00 14:30-17:30)
溫馨提醒
為節約您的就診時間,有抽血需求的患者建議就診前一日晚12點后禁食禁水,並於就診當日10點前完成就診採血。(黎承華 程超越)
(責編:范曉琳、張磊)
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