【健康科普】你的血管“超齡”了嗎？快來測測吧

你知道嗎？我們的血管也是有年齡的，很多人認為年紀大了血管才會老化，殊不知，不健康的生活方式和飲食習慣，可能會導致血管早衰。

你知道你的血管年齡嗎？下面是一份簡單的血管健康測試，快來測測吧！

測試：

1、一直打不起精神，不開心

2、總喜歡斤斤計較

3、特別愛吃方便面、餅干、點心等零食

4、愛吃肉

5、不想運動，隻想宅在家裡

6、男士每天吸煙支數乘以年齡超過400

7、爬樓梯的時候感覺胸痛

8、手腳發涼，四肢發麻

9、經常丟三落四，記憶力衰退

10、血壓突然升高

11、血糖、血脂升高

12、自己的直系親屬中有人死於冠心病或中風

測試結果：

健康：符合其中1~4項，說明血管年齡跟你自己的年齡差不多﹔

湊合：符合5~7項，提示血管年齡超過自己年齡10歲以上﹔

堪憂：符合8~12項，說明你的血管年齡跟你父母親甚至祖父母的血管年齡一般大。

如果是后面兩種情況，尤其是最后一種，提示血管健康狀況不良，應該及時到泛血管疾病管理中心進行相應的檢測或進一步的治療。

【什麼是泛血管疾病】

泛血管疾病是以血管病變為特征，主要危害心、腦、腎、四肢及眼等重要器官的一組系統性血管疾病。

常見的泛血管疾病包括高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、腦血管疾病、外周動脈疾病、腎動脈疾病和眼底微血管疾病等。

吸煙、肥胖、感染等均是其危險因素。在日常生活中，很多不健康的生活方式都會無聲無息地影響血管健康，並最終導致泛血管疾病的發生。

【防控】

綜合防治是泛血管疾病管理的關鍵，而早篩早診是泛血管疾病防控的重點。

篩查的適合人群：

①有主要血管危險因素，包括心血管疾病家族史、家族性高膽固醇血症、吸煙、高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖﹔

②確診的動脈硬化性心血管疾病，包括急性冠脈綜合征、心肌梗死史，穩定或不穩定心絞痛，冠狀動脈或其他血管重建，卒中，短暫性腦缺血發作，外周動脈疾病（包括主動脈瘤），以及冠狀動脈造影、頸動脈超聲和CTA發現的動脈粥樣硬化斑塊。

【治療】

泛血管疾病的綜合性治療為生活方式改善、危險因素控制和抗動脈粥樣硬化血栓形成的治療。

生活方式改善需要做到科學運動、健康飲食、戒煙、控制體重。

抗動脈粥樣硬化血栓形成包括降脂、抗栓治療。

還有介入及外科手術治療等。

早篩早診是泛血管疾病防控的重點，如果您屬於適合篩查的人群，請到醫院制定合理的干預方案！

中國科大附一院泛血管疾病管理中心

主要服務人群

（1）泛血管高危人群：針對高血壓、高血脂、糖尿病、頸動脈斑塊、吸煙、遺傳、肥胖以及高齡的患者開展主動篩查，早期發現，早期治療，同時對危險因素進行管理和控制，降低其發生泛血管疾病的風險，延緩疾病進展。

（2）泛血管疾病患者：既往已患有冠心病、腦血管疾病、頸動脈、腎動脈或下肢動脈狹窄大於50%的患者，進行全面血管及其危險因素整體管理和防控，確保患者從診療過程中最大程度獲益。

*泛血管疾病管理中心打造了一站式診療流程，當天可集中完成大部分檢查項目（CT、磁共振等大型設備檢查除外）。泛血管中心融合了血管相關多學科專家（包括心血管內科、內分泌科、普外科血管外科、神經內科、神經外科、腎內科等），可最大程度方便患者。

就診方式

首次就診患者請挂泛血管綜合門診號源，由綜合門診醫生為您進行全身血管綜合評估、制定診療方案，需要轉診的患者，中心會為您及時、精准轉診或開展多學科會診。

泛血管綜合門診預約挂號方式

微信關注“中科大附一院安徽省立醫院”官方微信公眾號，選擇中科大附一院（安徽省立醫院）南區，搜索“泛血管綜合門診（南區）”進行預約挂號。

門診自助機預約挂號和窗口人工挂號。

電話預約：撥打“114”，聽語音提示后撥“0”。

就診地點

安徽省合肥市天鵝湖路1號中國科大附一院南區2號樓3樓2區。

咨詢電話

0551-62284979 （工作日8：00-12：00 14：30-17：30）

溫馨提醒

為節約您的就診時間，有抽血需求的患者建議就診前一日晚12點后禁食禁水，並於就診當日10點前完成就診採血。（黎承華 程超越）

(責編：范曉琳、張磊)

分享讓更多人看到