3月愛腎月人人享腎健康健走
記者葉進耀∕台南報導
響應世界腎臟病日,台南市政府攜手各大醫院十日在平實公園舉辦「人人享腎健康」健走活動,包括成大醫院、郭綜合醫院、台南新樓醫院、顏大翔聯合診所共同合作設攤宣導,現場近六百位民眾參與闖關及健走,相當熱鬧。市長黃偉哲強調腎臟維護的重要性,呼籲重視保健降低慢性腎臟病的發生。
健走活動由健身教練帶領做暖身操後出發,各醫療院藉由不同特色主題攤位,如「愛腎摩天輪」、「護腎零距離,控糖保衛戰」、「愛腎護腎保健」、「拒菸護腎」及「健康促進攤位」,與現場民眾進行互動式遊戲,宣導腎臟健康知識。
黃偉哲說,腎臟是重要器官卻常常被忽視,提醒多留意,如有泡泡尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦等腎臟病症狀,應盡快就醫。維持健康生活型態,記得腎臟病預防的口訣,落實三多(多纖維、多蔬果、多喝水)、三少(少油、少鹽、少糖)、四不(不憋尿、不抽菸、不熬夜、不亂吃藥)、一沒有(沒有鮪魚肚);保養腎臟並不難,改變日常飲食就是保護腰子的第一步,大家一起來愛腎、護腎。
「人人享腎健康」健走活動,現場近六百位民眾參與,大手牽小手走出戶外,相當熱鬧。(市府提供)衛生局指出,三月是台南市「愛腎月」,也辦理許多相關活動,包含社區、學校與各家醫療院所合作的多場愛腎宣導講座,提供愛腎、護腎的專業建議及正確知識;亦於「行動醫院、全民健檢」提供腎功能檢驗項目,為腎臟健康而努力。
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