譚敦慈曝心目中的「台大醫科魚」，護心護腦好處多！一周可以吃幾次魚？如何挑好魚？
蛋白質及脂肪來源，富含DHA、EPA與碘、硒、鈣、鐵等礦物質，其維他命A和D是人體不可缺乏的營養素。營養師鄭佾琪指出，魚類是優良蛋白質來源，建議成人或幼兒
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南瓜：其中的β-胡蘿蔔素能保護眼睛、膳食纖維有助腸胃蠕動。水煮雞肉：為優質的蛋白質來源，可加進飼料當中給狗狗食用。花椰...
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寒露是中國傳統二十四節氣之一，通常出現在陽歷每年10月8日或9日之間。在寒露這個節氣中，雖然沒有嚴格的禁忌，但有一些民間...
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高血壓｜天冷血壓高頭痛手抖頻發作？3招最強生活對策助控制血壓
66歲黃小姐吃血壓藥及血脂藥控制已3年，近3個月因天氣變冷，頭暈每天發作，且伴隨偏頭痛，半夜有時手抖，就診時血壓超過130/...