1年點300次外送…29歲上班族罹患胃癌醫師見這習慣搖頭:情理之中
醫師上班族習慣胃癌外科出乎意料主任醫師王元宇情理之中 文章 參考資訊
根據衛福部國健署癌症登記資料,胃癌常據國人10大癌症榜單上,是健康的致命殺手之一。近日,大陸浙江便有一名29歲男子,被醫生告知罹患胃癌的主因是基於他「每年點近300次外賣+1周吃2次宵夜」的習慣而引起關注。
根據陸媒「澎湃新聞」報導,浙江一名29歲上班族小何(化名),在1個月前開始出現上腹痛、頭暈目眩、四肢無力的狀況,並注意到大便總是「黑漆漆」的,本以為只是個小毛病又嫌麻煩,因此遲遲未去照胃鏡,好不容易被母親逼去醫院後,才赫然驚覺自己罹患了胃癌。
小何長年都是個工作狂,幾乎不自己做飯,唯一的「下廚」是煮泡麵,1年近300次都是點外送解決餐食,長期重油重鹹,且每周都外出喝酒、吃燒烤,晚上加班還要跟同事吃宵夜,熬夜後有時早餐也來不及吃,幾乎是有1餐沒1餐的吃飯。
對此,浙江省人民醫院胃腸胰外科主任醫師王元宇指出,20多歲就罹患胃癌看似出乎意料,但又在情理之中,因為小何正好犯了胃癌、腸癌的「大忌」,也就是不規則、不合理的飲食習慣,像他這樣的年輕患者,雖沒有胃癌家族史,但長期吃調味過重的外送飲食、用餐作息混亂,加上晚上吃燒烤、宵夜等都會增加腸胃負擔,多種不良因素疊加下,便導致他年紀輕輕就患上胃癌。
重慶大學附屬腫瘤醫院胃腸腫瘤中心主任孫浩也曾表示,胃癌是典型的與飲食習慣有關的疾病,大家熟知的燒烤、油炸類食品都會誘發癌症,因為食物經過燒烤或煙燻後,容易產生環芳烴類等明確致癌物質,這剛好也是許多年輕胃癌患者的共同飲食愛好。
醫師建議「4不4要」飲食:
4類食物增加胃癌風險
1、高鹽食物
2、燒烤、煙燻食物
3、紅肉類食物
4、酒精飲品
4類食物降低胃癌風險
1、蔬菜、水果
2、全穀物
3、豆類
4、綠茶
※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
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