國際睡眠日｜梁淑意- 女皇的生活日常｜商業電台881903

健康你我他／調整作息勤潔牙顧好腸胃防肌少

去年我有四顆牙齒[1]陸續斷裂，刷牙時有血絲。用完餐，胃部常曖氣、悶脹，還可能在飯後5個小時發生嘔吐，體重一度掉了近6公...

找到內心的平衡，學會放鬆，學會為自己“充氣”-方格子

#生命的力與柔人的生命之間有一種微妙的平衡，它展現在你每一次的呼吸、每一次的動作、每一次的思考中。你的力量，你的創造...

我見我思－銀髮經濟的挑戰與機會

面對人口結構改變和產業轉型的需求，如何找出永續發展的路徑是我們前所未有的挑戰。提升銀髮族的身心健康是重要的關鍵，健康...

《節氣知味》立春吃芥菜！大地初醒陽氣發，來碗「榭黃芥菜羹」鮮美蔬食療癒身心-...

立春是二十四節氣中的第一個節氣，象徵著一個全新的開始，也是屬於春季六個節氣中的第一個節氣，是一切都欣欣向榮的美好節氣...

護理師過勞又低薪爆出走潮！「薪情差」全是健保的錯？|TVBS|LINETODAY

圖／TVBS疫後護理人力荒遲遲未解，讓護理人員出走的原因，除了醫院工作採「三班制」，使得日夜顛倒生活作息大亂之外，主要原...

身在福中不知福？《全球幸福感報告》揭示只有15%港人覺得幸福

現代人不斷追求健康生活，卻往往只著重生理上的保養，卻忽略了心靈上的健康。不少研究都顯示，幸福感愈高，對身心健康都有正...

鬧完飯店吐心境！林靖恩道歉稱「腦內有聲音」網憂身心狀況

已故音樂人李坤城和小他40歲的林靖恩談起「爺孫戀」從交往到結婚[1]，一路上受到外界大量關注。日前林靖恩遭控在飯店鬧事，...

「觀光教父」哥中風又罹淋巴癌說「台安新起點生活方式」救了他！院長親揭祕訣

佛教吃素是大家都知道的，可竟然連基督教也有吃素的！1863年正式成立的基督復臨安息教派，遵循懷愛倫師母提創以五穀、蔬果、...

上班改到7:30好不好？過來人曝經歷

▲有鄉民發起討論，認為若將上班時間，從現在最常見的9點改成7點半「對於人的身心健康是否有益」，但多數上班族則抱持悲觀看...

生活-香蕉加工產品多樣化打造美味健康新蕉點

身心障礙者創業補助齊發新北勞工局4/27舉辦分享會請踴躍報名

記者黃俊育/新北報導嘉南藥理大學畢業、順利取得藥師證照的小蓁，因為天生脊椎側彎，領有輕度肢障的身心障礙手冊，但外觀與...

健康你我他／定期清理環境運動兼曬太陽

內人跟我在早期均曾遭遇惱人的鼻子過敏。經研究後，我們徹底改變生活方式，力行規律生活作息，定期清理居家環境與室內除濕、...