喝綠茶就能瘦？「綠茶加料」減肥保養效果更好！加咖啡促進代謝、加薄荷還能舒壓
咖啡功效薄荷GirlsEatingcouple 文章 參考資訊
配方：綠茶包1包＋檸檬汁1茶匙＋150c.c熱水
很多醫生都非常推薦的組合就是檸檬綠茶！因為綠茶中的兒茶素為知名的營養素，能幫助降低膽固醇、抑制血糖，有助減肥，也具有強大的抗氧化能力，但是也因為相對不穩定，難以被人體吸收。而檸檬的酸有刺激飽腹中樞的功效，活化交感神經讓飢餓感降低，而且檸檬汁也能最大限度地提高兒茶素吸收率，提高消耗脂肪的效率，真的是減脂神隊友！
[no_relate_sql.name;block=a]
3 個月前
膳食纖維高於青花菜快3倍吃這蔬菜好大便又穩血糖
血管清道夫入列.16:062024/03/02.健康·調節血壓又護心橘子6大好處曝1部位還助控糖.14:262024/02/29.健康·核桃對心血管最好醫...
5 天前
想說真心話又不傷人？爆紅聲樂老師靠3招溝通技巧令人信服！學會拯救玻璃心
近日社群網路掀起一波關於「西方聲樂老師評論華人歌手影片」的熱潮，這位聲樂老師叫作Rozette，是一位加拿大聲樂家。到底紅...
4 個月前
送親友又做愛心多元就業單位及庇護工場推春節禮盒-臺中市
愛加倍工場推出「四季福滿禮盒」。（中彰投分署提供）2024/01/2209:57〔記者蘇金鳳／台中報導〕農曆過年民眾都會有走春的習...
7 個月前
缺乏B群恐致三高！何時吃最有效？「5大隱藏版功效」一次懂
三，心血管方面的疾病：葉酸.四，慢性壓力：泛酸.五，非缺鐵性貧血的大球性貧血：葉酸,B12.◇「營養小當家_阿罐營養師」粉專...
5 個月前
超級食物漢麻籽油！豐富油脂可以滋養皮膚、毛髮與指甲，化繁為簡的「兩用」功效
身心的新歡'為了紓解大部分人長期高壓、忙碌的壓力，PaulMitchell茶樹家族祭出茶樹漢麻來安撫媽媽疲憊的身心。不但保有所有...