陸平均睡眠時長6.75小時待提升「00後」是熬夜主力軍
中國睡眠研究會理事長黃志力表示，年輕人成為熬夜主力。大學生非工作日的入睡、覺醒時間會比上班族更晚，手機日使用時長偏高，熬夜嚴重。56％的大學生每天
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2寶媽美女高中師「時間管理大師」健身比基尼健美獎不完
宜蘭縣羅東高中地理老師柯佳伶喜歡健身。（記者蔡昀容攝）2024/04/0620:49〔記者蔡昀容／宜蘭報導〕41歲羅東高中地理老師柯...
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拒絕久坐！上班族用「這3招」動一動遠離肥胖、癌症與心血管疾病-上報UpMedia
2020年世界衛生組織（WHO）「身體活動和久坐行為指南」指出，久坐與心血管疾病、癌症、第2型糖尿病發生率有關，建議18至64歲...
2 個月前
普京曾致電請求關閉俄白邊境以抓捕嫌犯，我們兩人24個小時沒睡覺。小林製藥
發布於2024-03-2717:29:26【每日焦點新聞】24年03月27日1、23條：應對、打擊、阻嚇和防止潛逃行為2、23條立法｜鄧炳強致函紐...
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血壓高不要喝，心臟病機率會翻倍！很多人不知道「2時間」喝咖啡效果最好
根據美國心臟協會的說法，高血壓是血壓水準為130/80mmHg；如果你血壓正高，不要喝咖啡！日本研究指出，當血壓在很高的狀態，...
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韓妞之間超盛行！「年終救急鏟肉瘦身法」：報復性狂喝水＋挨餓X小時
一眨眼一年又要結束了，但是年末除了有聖誕節還有跨年，緊接著又是新春過年，一堆聚餐讓人想減肥都難。最近韓妞之間流行起一...
4 年前
總覺得自己一事無成，可能是你一天只睡●小時！諮商心理師教你：2招修復「腦疲勞」
photos放大顯示編按：「因為我經歷過，所以你心中的苦痛，我都了解。」中島輝5歲時經歷養父母連夜潛逃的失落經驗，從9歲開始...
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健康點部署：共享廚房蔬菜逃離劏房煮出健康好心情-20231001-CULTURE&LEISURE
每天在家裏睡覺，窗對住天井，一關燈就不知日頭夜晚。有時我睡在牀上十多個小時，覺得肚餓就吃幾塊餅乾或者吃麵，有時睡到腰...
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睡覺時iPhone充電很危險？蘋果示警：「這幾點」千萬別犯
睡覺時iPhone充電很危險？蘋果示警：「這幾點」千萬別犯.張君堯的故事•21小時.現代人在睡前都一定要為手機充電，不過蘋果公...
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1小時做了2825個弓步紐約健身教練破世界紀錄-WorldJournal
紐約健身教練用弓步打破金氏世界紀錄。(截取自海德Instagram@austin_head)上周，紐約市[1]一位健身教練在一個小時內打破了兩...
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Makiyo狂瘦自認「很性感」！突揭「隆乳計畫」|民視新聞網|LINETODAY
娛樂中心／李明融報導39歲藝人Makiyo（川島茉樹代）在出道台灣演藝圈超過20年，當年以一首〈初戀〉紅遍全台，2023年離婚後，...