過度恢復（Overdoing Your Recovery）可不是什麼好事！ 健身後需要放鬆肌肉，像是搭配按摩槍

脫髮｜女子過度減肥戒澱粉不吃米飯致嚴重脫髮！4個增髮小習慣助改善脫髮-she.com

由於節食會令代謝機能下降、氣血不足，導致營養會先送去關鍵的心腦等器官，犧牲次要的部分，例如指甲、皮膚及頭髮；加上蛋白...

怕大腸癌所以唔食漢堡包或牛扒？專家提醒點食先係關鍵-AM730

多汁的漢堡肉讓人食指大動，但許多研究指出，經常食用紅肉可能會增加罹患二型糖尿病、心血管疾病與大腸癌的風險。一天到底能...

專家稱適齡婚育可預防多種婦科疾病

【#專家稱適齡婚育可預防多種婦科疾病#】北京大學人民醫院近日在京組織召開「適齡婚育與女性健康研討會」。相關專家在會上表...

魚油這個時間吃效果最好！專家曝「2族群」應避免

魚油[1]被喻為「天然抗炎聖品」，豐富的Omega-3[2]多元不飽和脂肪酸[3]能減輕發炎因子帶來的影響，另促進新陳代謝、提升記憶...

第6屆亞洲醫療創新論壇：AI應用無遠弗屆，專家暢談未來醫療發展布局|GeneOnlineNews

再不打就來不及了？我該打第3劑嗎?專家教6大類、9族群怎麼選疫苗最佳組合

Omicron病毒已經襲捲全球39國，南非單日出現逾千名新感染者，大家都在喊「趕快打第3劑」，台大兒童醫院院長黃立民還表示「不...

嘴邊的紅疤不只是火氣大，罹患失智症風險高2.5倍！專家告訴你：什麼是「唇疱疹」...

photos放大顯示感染第一型疱疹病毒的人得到老年失智症風險比一般人高了2.564倍。而在另外的分析則發現，無論是得第一型疱疹...

用降血脂藥物出現肌肉痠痛副作用大千醫院個人化治療改善

55歲王姓女士有膽固醇[1]過高及甲狀腺[2]功能低下的問題，就醫接受史他丁降血脂藥物治療時，出現肌肉痠痛的副作用，且檢測肌...

抽筋？眩暈？腳沒力？快補這些營養素"

礦物質是六大營養素之一，也是維持人體生理機能的重要元素，不過吃什麼才能攝取足夠礦物質呢？醫師表示，孩童應攝取的礦物質...

「失眠怎麼辦」？不靠吃藥教你6招瑜珈伸展，睡前做幫你放鬆身心、拉伸肌肉線條

1、吃含有「褪黑激素」的食物「褪黑激素」又被稱為「黑暗賀爾蒙」、「睡眠賀爾蒙」，隨著天色逐漸變暗，體內的褪黑激素逐漸...

爽膚水去油清潔、保濕滋潤樣樣得？過度清潔反增過敏風險A酸是暗瘡剋星？健康網

心血管病發因素多藥劑師：慢性病患者難知悉病情穩定否·疫苗接種方式知多啲肌肉注射、皮內注射、皮下注射有何分別？拆解3個打...

你是「頭寒足熱」還是「頭熱足寒」？日本醫療專家：如果是這樣，身體恐有9個毛病

photos放大顯示注意「瘀血」徵兆應該有以下類型的人吧——「經過檢測屬陰性體質，但覺得自己比較怕熱而不怕冷……」「平日只吃八...