遠離代謝症候群營養師建議做3件事- 健康- 中時

寒流凍到皮皮剉！「8禦寒食物」讓身體暖起來營養師大推堅果、牛肉-台視新聞

每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上一碗熱呼呼的湯品，不過，其實冬季想要讓身體暖和起來並...

信達生物與聖因生物達成戰略合作，共同開發針對高血壓的小核酸（siRNA）藥物(09:0...

高血壓不僅會增加心腦血管疾病的風險，還可能導致腎臟損傷、視力下降等併發症。隨著人口老齡化以及肥胖、缺乏身體活動和不健...

瘦子也會有脂肪肝每4人有1位肝臟油亮

台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示，不少人外表看起來瘦瘦的，內臟脂肪卻很高，這樣會提高罹患心肌梗塞、中風等疾病...

每周至少3次炸雞餐配手搖飲！男上班一半突「臉歪嘴斜」就醫檢查結果出爐

脂肪肝竟有分胖、瘦！消除脂肪肝3方法，「這種飲食方式」最重要·一 

快瘦！減糖飲食遠離「四白食物」營養師公開減糖4原則吃澱粉照樣瘦"

你正在減肥的路上嗎？你嘗試過哪些減肥法？減肥要戒糖是相當痛苦的，其實人體內不能完全沒有糖，營養師宋明樺要教你用「減糖...

減肥手術能瘦多少？糖尿病可做減肥手術嗎？一文看懂「5QA」防復胖

大多數人都曾嘗試過飲食控制、代餐、運動等減肥方法，除了這些自發性的減重方式，你也許會好奇「減肥手術」究竟是什麼？義大...

調理身體有妙招！營養師列「八大器官」飲食指南這樣吃更健康

現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並...

羊奶營養價值接近母乳，易吸收消化適合嬰兒！營養師提醒：1歲內不可喝鮮羊奶

蛋白質較好消化.初期銜接配方奶的寶寶適合選用羊乳源，因著羊乳的蛋白質結構比牛乳更細、更開，較好被胃蛋白酶消化，寶寶的...

蛋白質｜攝取有次序肉要最後吃營養師提醒吃錯豆製品等於喝油！

根據台灣國民健康飲食指南建議，人們每日需攝取三大營養素：蛋白質、脂質、醣類（碳水化合物），其中蛋白質除了動物性來源，...

治療癌症恐「傷心」！腫瘤心臟學正夯癌友顧3原則「防爆血管」|醫藥健康

什麼是乾淨飲食減肥法？要注意的事項有哪些？如何養成乾淨飲食習慣？最有效率的乾...

03.少喝酒、汽水和果汁，少吃人造香料。04.多吃新鮮水果和蔬菜，選擇有機食品。05.少吃人造香料 

討厭胡蘿蔔改吃這個挽救視力4個月見效！每天1杯半就夠-國際-中時新聞網

吃胡蘿蔔有益眼睛健康，但很多孩子一見餐桌上有胡蘿蔔就皺眉，不少人長大之後甚至年紀一把了依然排斥這種蔬菜，難以下嚥。新...