營養師拆解乳酪好處及禁忌!附乳酪減肥餐單推薦 - ELLE HK
營養師益生菌有助礦物質腸道乳酪減肥餐HKELLE菌群 文章 參考資訊
材料:士多啤梨 6粒、低脂無添加糖士多啤梨乳酪 500ml
做法:
1. 士多啤梨切粒,備用。
2. 將士多啤梨粒加入乳酪, 拌勻。
3. 將混合好的材料倒入雪條模內(約9成滿),急凍6小時或以上,即成!
爬山 膝蓋退化 軟骨磨損子宮減肥法 鹽漬
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