3秒知結果!耳朵出現1情況恐中風患心臟病醫生教3招自測血管健康
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耳朵有異樣可能是心血管出現問題?有醫生分享指,在家中不需機器,也可以自行檢查血管健康。他指出有3種自測血管健康的方法,當中1種是觀察耳朵,若發現出現1種情況,中風和患心臟病的風險會比較高。
耳朵出現1情況=中風心臟病先兆?3招自測血管健康
本港衞生署指出,心血管疾病是全球的頭號殺手,更是導致香港人死亡及疾病的主要原因之一。但心血管疾病初期卻不會有任何不適症狀。如何可以知道心血管是否健康?心臟外科醫生甘宗本在節目《挖健康》[1]上分享指,有3個簡單的方法能夠了解血管是否有問題,如果出現以下情況,應儘快就醫進行進一步的心血管疾病檢查:
3招自測血管健康⬇⬇⬇
如何自測血管健康?
1. 觸摸脈搏
人體手部有橈動脈和尺動脈,在足部的最高點則有足背動脈,透過觸摸這些部位,可以感受到脈搏的跳動,若無法感受到,就應引起警覺。點擊圖片了解脈搏位置⬇⬇⬇
2. 握拳再張開手
3. 觀察耳垂外觀
觀察耳朵的外觀,若發現耳垂上出現深裂溝,可能表示血液循環有問題。 根據國外研究顯示,耳垂上若出現深裂溝,心血管阻塞風險稍微增高,應儘快就醫進行進一步的心血管疾病檢查。根據史丹佛醫學院(Stanford University School of Medicine)資料,耳垂出現摺痕又稱「法蘭克徵象」(Franks sign),是Sanders T. Frank 博士在20名心絞痛患者身上觀察到這種皺紋而命名。研究指出,耳垂摺痕會出現在冠狀動脈疾病、周邊動脈阻塞性疾病及腦血管疾病的患者身上,心血管與耳垂摺痕存在關聯[2]。
點擊圖片了解耳垂摺痕位置⬇⬇⬇
血管不健康增風險 小心致中風心臟病症狀
根據本港衞生署,心血管疾病是一系列涉及心臟和血管的疾病,當中包括冠心病、腦血管病/中風、外周動脈疾病、風濕性心臟病、先天性心臟病、深靜脈血栓及肺栓塞等。
心臟病症狀+中風症狀症狀⬇⬇⬇
冠心病常見徵狀
心絞痛:患者通常會形容為胸口痛,胸口翳悶或胸口有被壓迫的感覺,痛楚可推展至單臂或雙臂,頸部、下顎、肩膊和背部 痛楚會因體力勞動(例如上樓梯)而誘發,在休息幾分鐘後減退 容易氣促。 臉色蒼白、流汗或身體虛弱 噁心、嘔吐或消化不良中風常見徵狀
身體變得虛弱,臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動 半身不遂 言語不清/失去說話能力 嘴歪 眼斜 視力模糊不清 吞嚥困難6招預防患上冠心病 勿讓精神壓力過大
衞生署指出,若想保護心臟健康,預防冠心病,建議參考以下6大方法:
預防冠心病方法⬇⬇⬇
7大生活習慣減中風風險 避免精神緊張也有效
本港衞生署列出7大方法減低中風風險。
預防中風方法⬇⬇⬇
資料來源:《健康2.0》、香港衞生署、史丹佛醫學院[3][4][5]
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References
節目《挖健康》 (www.youtube.com) 心血管與耳垂摺痕存在關聯 (stanfordmedicine25.stanford.edu) 《健康2.0》 (www.youtube.com) 香港衞生署 (www.chp.gov.hk) 史丹佛醫學院 (med.stanford.edu) 降膽固醇食物|男子膽固醇超標險中風患心臟病 不吃藥吃2種天然食物回復正常 (www.stheadline.com) 雞蛋膽固醇|食蛋膽固醇高觀念超錯 常吃3食物才易中風患心臟病 (www.stheadline.com) 減肥減肚腩|長期維持1動作易有大肚腩 2物積聚易中風患心臟病 (www.stheadline.com) 全球43%人患神經系統疾病 中風/偏頭痛/腦退化症是頭號殺手?出現11症狀高危 (www.stheadline.com) 降血脂|膽固醇高都可以食多士漢堡?港安營養師推介7日餐單 降膽固醇防中風/冠心病 (www.stheadline.com) https://bit.ly/3uJ3yyF (cms.stheadline.com) https://bit.ly/41hgS9E (bit.ly) https://bit.ly/3yLrgYZ (bit.ly)兒童專注力評估表成人專注力不足評估學生情緒測試易哭情緒病測試學生焦慮症測試身心狀況評量表焦慮症測試免費身心狀況評估 飲食日記 理想體重咖啡 可樂 咖啡因丹參 洛神 菊花
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