吃出好心情3關鍵營養素必補專家曝「快樂菜單」 - 養生健體- 中時新聞網
營養素維生素專家心情關鍵脂肪酸葉酸菜單Omega必補新聞網 文章 參考資訊
現代人生活壓力大,常引發憂鬱、焦慮等負向情緒。對此,營養師李婉萍大推3種「越吃越快樂」的營養素,分別是葉酸、Omega-3脂肪酸及維生素B12。其中她提到,
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