三月瘋媽祖! 骨科醫師嚴可倫提醒做好5件事「事半功倍」!
光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫提醒民眾隨媽祖徒步遶境,做好五件事就能「事半功倍」。(擷取自嚴可倫臉書)
2024/03/23 18:17〔記者歐素美/台中報導〕三月瘋媽祖!許多民眾跟隨白沙屯或大甲媽徒步進香,來回9天8夜要走3、400公里,光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,追隨媽祖快400公里的路程,除了媽祖庇佑外,還有5件事可助「事半功倍」,分別是健保卡、常用藥品、簡易推車、口罩及舒適的鞋子。
嚴可倫醫師表示,新鞋比較硬、容易磨出水泡,建議挑一雙舒適的「舊鞋子」;並提醒民眾算好天數準備足量的口罩,避免粉塵、灰煙等造成呼吸道不適。
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還有準備簡易推車,因一路上需要的盥洗用品、防寒防曬衣物、帳篷、3C、食物飲水、結緣品,好幾公斤,單靠背包悶出一身汗,對肩頸膝蓋更是負擔,嚴可倫說,老行家都會自備輕便推車來放家當。
另外是常用藥品,像血糖、血壓這類個人的習慣用藥,路途中不易取得,千萬別忘了把常用藥帶上。
最後則是健保卡,嚴可倫指出,尋求醫療站協助後,如果仍然需要去醫院,就需要健保卡。他就曾經遇過外縣市的患者來參與,之後必須再跑一趟補辦手續,非常麻煩。因此千萬要記得「健保卡比信用卡好用喔」!
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