健康網》吃Oreo餅乾能降膽固醇? 醫:娛樂性質大於學術價值
醫師表示,研究不能看出Oreo餅乾或藥物誰比較會降膽固醇,但可以明顯看出生酮飲食很會「升膽固醇」。(圖取自pexels)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕今年1月刊登在《代謝物[1]》(Metabolites)期刊一篇研究提到「吃Oreo餅乾能降膽固醇」,對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,該研究只有1位受試者、且沒有對照組,參考價值並不高,另外,不能斷定Oreo餅乾或者藥物誰比較會降膽固醇,但可以明顯看出生酮飲食很會「升膽固醇」,刻意讓自己的膽固醇上升來做實驗,他覺得娛樂性質大於學術價值。
蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身[2]」發文分享,該研究作者是生酮飲食的支持者,也是這次「臨床實驗」唯一的受試者。實驗中,他先吃生酮飲食,讓低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)上升到384 mg/dL。然後開始每天攝取12塊Oreo餅乾,共含有100克的碳水化合物。兩週之後,LDL-C降低到了111mg/dL。
請繼續往下閱讀...
蔡明劼說,之後受試者停止食用Oreo餅乾,並持續進行生酮飲食3個月,以確保餅乾的效果不會影響後續實驗。受試者的LDL-C恢復到高達421mg/dL,此時他開始服用降膽固醇的藥物Rosuvastatin 20mg,4週之後,LDL-C降低到了284mg/dL。發現效果還不如Oreo餅乾。
蔡明劼強調,許多大型的臨床研究已經證實,降低膽固醇尤其是LDL-C,可以減少心血管疾病、降低心血管死亡風險,而statin類藥物的效果是無庸置疑的。因此,以後遇到高膽固醇的患者,他還是會開立statin藥物,而不是開立Oreo餅乾。對愛惜自己心血管健康的朋友,看完這項研究也別拿自己的身體開玩笑。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[3]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[4]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[5] 按我看活動辦法[6]
References
代謝物 (www.mdpi.com) 蔡明劼醫師 健康。瘦身 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)爆料 消費者基層 今日 TODAY影片 性愛片 研判
台大醫觀察新冠肺炎發展:高風險群轉重症仍嚴重,三大防護計畫須落實-優活健康網
新冠肺炎爆發至今已三年多,儘管一般民眾已能與疾病共存,但似乎有些放鬆警戒,醫師提醒,新冠肺炎對高風險者來說仍有相當大...
烏武裝部隊前總司令據報被當局以健康理由解除現役軍職-AASTOCKS.com
閣下明確同意使用本網站/應用程式的風險是由閣下個人承擔。AASTOCKS.comLtd、香港交易所資訊服務有限公司、中國投資信息有...
早餐吃什麼能降膽固醇?豆漿配3食材降三酸甘油酯補蛋白質菜單公開|健康2.0|LINETODAY
早餐吃什麼比較健康?許多人會選擇豆漿當作早餐,如果將豆漿搭配其他健康的食材做變化,可以發揮更大功效,像是補鈣、降血壓...
營養師揭5大超級海鮮名單改善眼睛疲勞/一種魚降膽固醇-UFood
(文章由風傳媒授權轉載)許多人愛吃海鮮,但你知道海鮮對人體好處多多嗎?營養師張益堯列出5大擁有豐富蛋白質的海鮮,其中...
健康網》15種炸物熱量大公開!營養師:雞排5大危害「超派」
營養師說明,以一片炸雞排來說,熱量就約有630大卡,熱量足足超過兩碗白飯;圖為示意圖。(圖取自photoAC)〔健康頻道/綜合...
健康網》乳酸菌飲料含糖比可樂高!醫:整腸健胃靠「這2物」更好
醫師指出,想攝取乳酸菌或增加鈣攝取量,選擇無糖低脂的優酪乳或優格更佳。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕飯後來...
健康網》「樂齡族群」吃魚營養好吸收!存好肌、護骨本吃「這些」
漁業署指出,適量攝取國產水產,如台灣鯛,咀嚼不費力,像是Omea3、B群、蛋白質、鈣等營養都很好吸收。(圖為資料照)〔健康...